Тхэквондо Хорошкола Народное Ополчение

Чем полезны занятия

Это одно из самых эффективных и красивых ударных единоборств, подходящих для детей от 4-х лет. Преимущество занятий в сравнении с другими единоборствами – наименьший травматизм.

Как мы занимаемся

Количество человек в группе: от 8 человек.

Тренировочный процесс
Занятия включают всестороннюю спортивную подготовку: разминка, беговые упражнения, упражнения на растяжку и гибкость, развитие координации, силы и скорости, игровые упражнения. А также изучение технических и тактических навыков поединка: атакующие и защитные действия, техника выполнения ударов руками и ногами в движении.

Развитие
Тхэквондо направлено на развитие силы и выносливости. На каждом занятии используются элементы растяжки для укрепления мышц пресса и спины.

Занятия
Большую часть тренировочного процесса уделяется постановке ударов руками и ногами, умению наносить точный, акцентированный удар и применять технику в поединке.

Здоровье
Тхэквондо развивает гибкость, ловкость и координацию, улучшает общую физическую форму. Кроме того, развивает упорство и внимание, приучает к внутренней дисциплине и закладывает основы нравственности.

Тренеры
Тренерский состав студии подбирался очень долго. Это люди, которые знают все особенности детской психологии. Мы уверены – к каждому ребенку можно найти подход, каждого можно заинтересовать и увлечь. Когда эти цели достигнуты, тогда мы и видим результат от занятий.

Пространство для занятий
Современный и комфортный спортивный зал, где есть все необходимое для эффективных тренировок.

Преподаватели

Юлия Франк

• Тренер-преподаватель в школе Олимпийского резерва «Самбо-70».
• Опыт работы с детьми разных возрастов – 12 лет.
• Мастер спорта России по тхэквондо ВТФ.
• Черный пояс 4 ДАН.
• Победитель и призер Чемпионатов России и Европы.
• Тренер высшей категории, мои ученики выполняют спортивные разряды.
• Кандидат в мастера спорта, а также член сборной команды России и Москвы по тхэквондо.