Курс "Воздушное полотно" в студии "Своя жизнь" (Митино)
Пространство для развития и отдыха души и тела! Ждем Вас!
Воздушная гимнастика (или танец на полотнах) предполагает выполнение упражнений, трюков на специальных полотнах. Дети получат прекрасные ощущения и эмоции, занимаясь таким видом акробатики!
Тренировки задействуют самые разные группы мышц, чем не может похвастаться ни один другой вид спорта. Гибкость приобретается за счёт активной растяжки. Регулярные занятия улучшают координацию, формируют правильную осанку, делают тело более подтянутым и упругим, укрепляют мышцы рук, ног, спины, ягодиц.
Занятия строятся с простого к сложному - сначала ребенок осваивает простые элементы, развивает силу и ловкость, затем приступает к изучению сложных фигур.
Чем полезны занятия
Почему стоит выбрать воздушные полотна?
- Во время тренировки нагрузки осуществляются на все группы мышц.
- Занятия приносят ни с чем не сравнимое удовольствие - ощущение полета над землей. Поэтому воздушные полотна доставляют детям искреннюю радость, а тренировка воспринимается не как нагрузка и рутина, а как волшебный праздник.
- Ребенок сможет по-новому взглянуть на свои возможности, почувствовать себя более свободным и уверенным.
- Заниматься могут дети с любым уровнем физической подготовки.
- Воздушные танцы улучшают настроение и позволяют получить заряд бодрости.
Как мы занимаемся
Продолжительность занятия - 55 минут.
Сообщения не найдены
