Ушу в Центре Спорта и Танца

7-15 лет

Это традиционное боевое искусство, происходящее из Китая. Оно включает в себя различные виды боевых искусств, такие как удары руками и ногами, приемы и броски, технику оружия и другие методы боя.

Ушу отличается своей эстетикой и философской основой, в которой стремится к гармонии и балансу, как в бою, так и в жизни в целом. Тренировки включают в себя как физические упражнения, так и практику философских убеждений, таких как уважение, осознанность и медитация.

Кроме того, ушу развивает у учеников гибкость, баланс, силу и выносливость. Ученики учатся применять различные техники на практике, реагировать на атаки противника, а также улучшать свою концентрацию и уравновешенность.

Ушу имеет различные формы и стили, каждый из которых имеет свои особенности. В целом, ушу - это искусство, которое помогает развивать не только технические навыки боя, но также культуру и историю Китая, что делает это искусство богатым и многогранным направлением.