Ушу в ДЦ "Райдо" (Шоссе Энтузиастов)
Цель ушу заключается в постоянной работе над собой, которая предполагает физическое развитие, внимательное отношение к самому себе и к окружающим, достойное поведение и осознанное отношение к собственной жизни.
На что направлены занятия
Традиционное ушу, иначе – Шаолиньское кунфу – это, прежде всего, образ жизни, который включает в себя несколько аспектов:
· Физическое развитие
· Здоровый образ жизни
· Духовное развитие
· Творческое развитие
Цель ушу заключается в постоянной работе над собой, которая предполагает физическое развитие, внимательное отношение к самому себе и к окружающим, достойное поведение и осознанное отношение к собственной жизни.
Физические упражнения шаолиньского кунфу позволят сформировать здоровое, стройное, сильное тело и обрести спокойствие и уверенность в себе. Умение владеть разными видами традиционного древнего оружия (меч, веер, шест, нож Дао, нунчаки и т.д.) помогут лучше концентрировать внимание, стать чутким, ловким и решительным.
Как мы занимаемся
Занятия для дошкольников и начинающих
· ОФП + элементы шаолиньской гимнастики
· Изучение базовой техники традиционного ушу
· Спортивные игры + творческие задания
· Элементы мини-акробатики
· Получение первого пояса при сдаче техники ушу Начального уровня на общей ежегодной Аттестации
Занятия для школьников и продолжающих
· ОФП + шаолиньская гимнастика
· Изучение боевой техники ушу
· Освоение традиционных видов оружия (веер, шест, меч и пр.)
· Игровые поединки
· Творческие задания
· Беседы на жизненные и философские темы
· Участие в соревнованиях и командных выступлениях
· Получение поясов и нашивок, отражающих степень овладения искусством ушу
Количество детей в группе: 4-10 человек
Продолжительность занятий: 50 минут
Возраст детей: от 6 до 10 лет
Группы: от 6 до 9 лет (1-2 год обучения), от 8 до 10 лет (3-4 год обучения
Сообщения не найдены
