Аэройога в студии "Своя жизнь" (Митино)
Пространство для развития и отдыха души и тела! Ждем Вас!
Аэройога для детей - это комплексная тренировка всего организма за счет преодоления сил гравитации с использованием специального оборудования - уникальных гамаков.
Тренировка приносящая удовольствие с использованием интересных и очень эмоциональных упражнений - для всех, кто мечтает оторваться от земли и ощутить чувство полета!
Программа рассчитана для детей любого уровня подготовленности от 6 лет.
Занятие включает в себя несколько блоков, которые могут меняться от урока к уроку: работа в гамаке, работа с гамаком, работа на гамаке и др.
Чем полезны занятия
Занятие направлено на совершенствование всех физических качеств у занимающихся:
- повышение мышечного тонуса
- улучшение состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и вестибулярной систем организма
- тренировка равновесия и улучшение ловкости
- повышение самооценки и преодоление страха
- эффективный самомассаж и повышение гибкости
Как мы занимаемся
Продолжительность занятия - 55 минут.
Сообщения не найдены