Аэройога в школе Дмитрия Носова (Полежаевская)

Относительно новый вид фитнеса представляет собой тренировки, проходящие в подвешенном над землей состоянии. Для выполнения упражнений используют петлевидные гамаки из плотного полотна, которые прочно прикреплены к потолку альпинистским карабином .Кроме того, чтобы реализовать различные техники и расширить спектр возможных движений, на тренировках дополнительно применяют ремни, обручи, стремена или куски легкой ткани.

Чем полезны занятия

Это соединение традиционной практики, акробатики, классической гимнастики и танца. Занятия положительно влияют на все системы организма:

  • предупреждают болезни сердца
  • стабилизируют кровяное давление
  • повышают иммунитет
  • увеличивают прочность костей
  • улучшают осанку

Как мы занимаемся

Занятие длится 1,5 часа под руководством опытного тренера

Преподаватели

Александрова Елизавета

8 занятий - 8600 руб., 12 занятий - 10 300 руб.​
Расписание
Вторник   16:00,
Четверг   16:00,

Сообщения не найдены

Написать отзыв