Хоккей Щелчок (Владыкино)

Чем полезны занятия

1. Физическое развитие:

• укрепляются все группы мышц (ноги, руки, спина, пресс);
• развивается выносливость, скорость и сила;
• улучшается работа сердечно‑сосудистой и дыхательной систем;
• повышается координация движений и ловкость;
• тренируется вестибулярный аппарат и равновесие;
• развивается быстрота реакции и глазомер;
• формируется правильная осанка (при правильной технике катания).

2. Интеллектуальное развитие:

• развивается стратегическое мышление: нужно предугадывать действия соперников и партнёров;
• тренируется концентрация внимания и память (запоминание игровых схем);
• осваиваются тактические комбинации (позиционная игра, смены звеньев);
• улучшается скорость принятия решений в динамичной обстановке.

3. Психоэмоциональное развитие:

• воспитывается стрессоустойчивость и умение справляться с поражениями;
• растёт уверенность в себе и самоконтроль;
• вырабатывается целеустремлённость, воля к победе и упорство;
• снижается уровень стресса за счёт физической нагрузки и выработки эндорфинов;
• ребёнок учится контролировать эмоции в напряжённых ситуациях.

4. Социальное развитие:

• прививается командный дух, взаимовыручка и чувство ответственности перед партнёрами;
• развиваются коммуникативные навыки (взаимодействие на льду, обсуждение тактики);
• воспитывается уважение к сопернику, тренеру и правилам игры;
• формируются дружеские связи с партнёрами по команде;
• прививается дисциплина, организованность и пунктуальность.

5. Дополнительные преимущества:

• закаливание организма (тренировки в прохладном помещении);
• формирование привычки к регулярным занятиям спортом и здоровому образу жизни;
• развитие лидерских качеств (возможность стать капитаном команды);
• участие в соревнованиях даёт опыт путешествий, расширяет кругозор;
• обучение навыкам безопасного падения и группировки (снижает риск травм в повседневной жизни).

Как мы занимаемся

1. Предварительная подготовка

Все люди, а особенно дети, очень разные. У всех есть сильные и слабые стороны, которые они используют в хоккее. Поэтому первым делом тренер уточнит у вас, чего вы хотите от тренировок и каких результатов хотите добиться. Уже на этом этапе вы можете узнать много полезного от тренера по броскам, что поможет вам определиться с задачами на будущее.

2. Первая тренировка

В первую очередь нужно определить текущий уровень хоккеиста. После разминки проводятся упражнения на владение клюшкой, дриблинг и броски. В зоне ОФП упражнения на выносливость и координацию. По итогам первого занятия тренер составляет план тренировок на месяц. Определяет количество тренировок в неделю и дает домашнее задание.

3. Основной этап тренировок

По намеченному плану проводим занятия в зале. Постепенно исправляя ошибки и формируя правильную технику дриблинга и броска по воротам. Пробуем броски из-под обводки, щелчки и броски с неудобной руки. Смотрим, что из того, что делаем в зале, не получается на льду и подробно разбираем эти элементы.

4. Контроль результатов

Прошло уже 2-3 месяца занятий и результаты уже дают о себе знать! На этом этапе мы закрепляем пройденную технику, устраняем новые ошибки (да, и такое бывает!), а также работаем над силой и точностью броска.

Преподаватели

Хайретдинов Дамир Максимович

КМС По хоккею с шайбой.
В хоккее с 4 лет и по сегодняшний день. Прошёл путь от первых шагов на льду до бронзовых медалей первенства России по хоккею среди юниоров в составе ХК Кузнецкие Медведи.
Занимался под руководством известного тренера Геннадия Курдина в СШОР Белые Медведи.
Готов передать свой более чем двадцатилетний опыт новому поколению хоккеистов!

Спортивные достижения:

Бронзовый призер Первенства России по хоккею среди клубных команд в составе ХК "ЦСКА" сезона 2012/2013.

Бронзовый призёр кубка Харламова в составе ХК Кузнецкие Медведи сезона 2016/2017.

Бронзовый призёр первенства России по хоккею среди юниоров до 20 лет в составе ХК Кузнецкие Медведи сезона 2016/2017.

Бронзовый призёр Молодёжной Студенческой хоккейной лиги в составе команды РГУФКСМиТ г. Москва 2019 г.

На сегодняшний день Дамир заканчивает Российский Государственный Университет Физической Культуры и спорта (РГУФКСМИТ) по специальности "Спортивная подготовка в хоккее". Тема его диссертации - физиология юных спортсменов. Вы не только будете заниматься под руководством грамотного специалиста, но ещё и сможете задать ему любой вопрос на эту тему и получить развёрнутый ответ.