Ушу для детей с 5 до 6 лет Содружество (Каширская)
Шаолиньское кунфу (шаолиньцюань) – это прежде всего образ жизни, который включает в себя очень много аспектов. Это и питание, и манера поведения человека в обществе, и отношение к жизни, и, конечно же, физические упражнения. Только всё это вместе делает из адепта настоящего Мастера.
Чем полезны занятия
Физические упражнения Шаолиньского кунфу позволяют занимающемуся человеку сформировать своё тело здоровым, красивым и сильным. Умение владеть разными видами древнего традиционного оружия (меч, шест, веер, копье, топоры, алебарда, кнут и т.д.), позволяют усилить в себе уверенность и координацию движений, а также способность управлять своим физическим телом и любым перечисленным выше оружием. Эти упражнения можно рекомендовать людям разного возраста, так как они способствуют укреплению организма через постепенно увеличивающиеся нагрузки. Говорят: «Каждый может для себя найти в кунфу что-то своё».
Как мы занимаемся
Цель ушу — в раскрытии себя и в укреплении духа и тела. В древности ушу называлось иначе: «гун» — работа. Работа над собой. Чтобы стать великим бойцом, надо прежде всего отучить себя от агрессивного стиля поведения. Истинный Мастер ушу применяет свое умение только для предотвращения насилия. Ушу — для терпеливых. За две недели познать все тайны невозможно. Путь к мастерству долог, и на первых порах занятия ушу вовсе не похожи на боевое искусство. Скорее — на гимнастику. Многим покажется, что это что-то общеукрепляющее и безобидное. Какие-то дыхательные упражнения, плавные движения рук и ног. Со стороны — просто урок физкультуры в младшей школе… Гимнастика монахов Шаолиня возникла во времена, когда не знали огнестрельного оружия и современных спортивных снарядов. Тренажерный зал с успехом заменяла крутая каменная лестница в монастыре, по замшелым ступеням которой монахи перемещались прыжками, чтобы укрепить все мускулы тела. К счастью, не все упражнения гимнастики ушу требуют таких уникальных условий. Вы можете тренироваться дома, в спортзале, у себя во дворе.
Преподаватели
ПОЛОВНЕВ АЛЕКСЕЙ ЭДУАРДОВИЧ
9-ая ступень и чёрный пояс с золотой каймой по программе «Содружество воинских духовных традиций»
ПОЛОВНЕВА МАРИЯ ИГОРЕВНА
9-ая ступень по программе «Содружество воинских духовных традиций».
Сообщения не найдены
