Ушу для детей от 5 до 12 лет МосАРТ (Новогиреево)
Слово «ушу» объединяет различные китайские единоборства. Занятия ушу — это далеко не только боевая практика, а целый комплекс физических упражнений, который развивает тело и дух человека.
Чем полезны занятия
На занятиях по ушу дети осваивают различные виды атаки и защиты. Они отрабатывают стойки, удары как в одиночной форме, так и в парах. При занятиях в парах дети тренируются в специальном защитном снаряжении, которое предохраняет от случайных травм.
Также они учатся владеть оружием: мечом, саблей, копьем. Благодаря таким тренировкам дети не только осваивают навыки самозащиты, но и улучшают свое физическое и психическое здоровье в целом. Нагрузки в ушу равномерны, на занятиях прорабатываются все группы мышц. Помимо этого, в ушу довольно сложные стойки и удары. Чтобы правильно их выполнить, нужно уметь концентрироваться и быть внимательным к каждому движению своего тела.
Как мы занимаемся
2 раза в неделю по 50 минут.
Два раза в год в студии проходят обязательные открытые занятия, где родители могут посмотреть чему научился их ребенок за полгода. При желании участники студии принимают участие в соревнованиях и семинарах по ушу.
Преподаватели
Анатолий Ульянов
Закончил МГОУ.
Победитель и призер Всероссийских и международных соревнований.
Стаж: более 17 лет.
Сообщения не найдены
