Волейбол для детей с 12 до 15 лет (средний уровень) FlyBall (Нагорная)

Чем полезны занятия

• Растяжка 20 минут

• Физическая нагрузка 20-25 минут

• Активная разминка с мячами, беговые упражнения

• Разминка в парах и в тройках

• Защитные действия, отработка блока

• Атакующие действия

• Игровые упражнения

• 1-2 партии игры в волейбол

Результат

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК

• Техника выполнения нижней и верхней передачи

• Повышенная скорость реакций

• Улучшенная координация движения ног и рук

• Волейбольная экипировка

• Дисциплинированность и трудолюбие

• Умение управлять своими эмоциями

• Шанс стать профессионалом

Как мы занимаемся

Время тренировки - 2 часа

Преподаватели

Николаев Александр Владимирович

ООО «Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации» по программе: «Профессиональная деятельность тренера по волейболу»

• Тренер — преподаватель

• Бронзовый призёр Всероссийской универсиады

• Игрок команды ВК «Факел» и ВК «Енисей»

• Бронзовый призёр Молодёжной лиги

• Чемпион России

• Кандидат в мастера спорта

• Тренерский опыт более 5 лет

Гнатюк Андрей Валентинович

Российский государственный университет физической культуры. Кафедра теории и методики волейбола

• КМС по волейболу

• Чемпион России

• Призёр Всероссийской универсиады

• Тренерский опыт более 6 лет