Кикбоксинг/Тайский бокс в клубе Red Warrior (Щелково-7)
Тайский бокс — зрелищный контактный вид единоборств, это техника ведения боя построенная на нанесении комбинации ударов по противнику. В данном типе единоборств не используются захваты и болевые приёмы. Поэтому работают противники в спарринге на коротких и средних дистанциях. Из-за высокой скорости атаки часто такие бои переходят полный клинч, где в ход начинают идти локти и колени.
К1 — это вариант кикбоксинга, очень похож на тайский бокс, с несколько модифицированными правилами. Главное отличие заключается в способе подсчета очков и запрете на некоторые удары. Обладает зрелищностью и невероятной энергетикой, которая передается от бойцов к зрителям. Этот вид единоборств не приемлет удары локтями. Также, в отличие от тайского бокса, в кикбоксинге выше оцениваются удары ногами. Тренировки по К1 основываются на улучшении ловкости, а также силы ударов.
Чем полезны занятия
- улучшение гибкости и подвижности суставов;
- укрепление мышц;
- улучшение растяжки и пластичности;
- укрепление сердечных сосудов благодаря постоянным физическим нагрузкам
- правильную технику дыхания;
- пластичное расслабление и напряжение мышц;
- навыки самообороны.
Как мы занимаемся
Тренировки возможны с любым уровнем подготовки и без таковой в принципе. В процессе занятия тренер подбирает уровень нагрузки в связи с учётом ваших возможностей на данном этапе.
Преподаватели
Киминчижи Родион Александрович
Сообщения не найдены
