Чирлидинг в клубе «Ритмикс»

Эффектный и позитивный вид спорта, тесно связанный с гимнастикой и танцем. Чир спорт стал популярен в России благодаря американским молодёжным фильмам и международным соревнованиям. Номера по чир фристайлу вышли за пределы спортивных площадок и стали украшением концертов. Занятия способствуют укреплению физической формы, повышают гибкость и улучшают растяжку. Важная составляющая чир спорта – доверительные отношения с партнерами по команде. Поэтому, занимаясь в студии чир спорта, даже самый скромный ребенок преодолеет сложности в общении со сверстниками.

Методика проведения занятий

Чир спорт включает в себя элементы акробатики и танцевальных направлений.

На занятиях уделяется внимание разминке и растяжке. Разминка нужна для прогрева всего организма перед разучиванием элементов. Растяжка служит основой красивых и плавных движений. Осваиваются основы акробатики: мостик, стойка на руках, кувырки, колеса и др.

Далее идет физическая подготовка спортсменов: обязательны прыжки на скакалке для развития кардиосистемы и упражнения на развитие силы. Дети учат акробатические элементы. Добавляются элементы из современных танцев.

Во время тренировок дети учатся координировать свои действия, общаться с партнёрами по команде, ритмично и синхронно двигаться под музыку.

Дети участвуют в постановке полноценных номеров в таких дисциплинах чир спорта, как фристайл (танец с помпонами) и чир-джаз.

Выступления

Два раза в год в студии проходят открытые занятия, которые могут посетить все желающие. В составе команды ребята принимают участие в соревнованиях и фестивалях по чир спорту. Также участники студии выступают на мероприятиях и отчётных концертах Культурного центра «Вдохновение».