Йога в центре "Imetria" (Полежаевская)
Для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.
Программа занятий включает в себя разминку, различные асаны (статичные позы), виньясы (динамические переходы из одного положения в другое) и завершается шаванасаной — полным расслаблением в конце занятия.
Для занятия понадобятся:
- Одежда: леггинсы/шорты и футболка/майка/топ; комбинезон
- Обувь: носки
Чем полезны занятия
Занятия йогой помогают построить прочный фундамент для успехов в учёбе, спорте, искусстве и в отношениях с семьёй, ровесниками и учителями. Кроме того, занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессия.
Занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких проблем как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессии.
Как мы занимаемся
Длительность урока - 50 минут.
Занятия проходят в группе.
Преподаватели
Орлова Екатерина - более десяти лет практикует йогу. Является сертифицированным преподавателем по цигун, shadow yoga Школы цигун и систем оздоровления, Федерация Йоги.
Панёвина Елена - является сертифицированным инструктором по йоге, йоге в гамаках и альфагравити.
Сообщения не найдены
