Йога в студии "ИгроЙоге" (Преображенская площадь)

Возраст: 1 - 10 лет
от 600.00

Йога - лучшее средство общения, воспитания и обучения ребенка.

Местоположение
Адрес: 2-я Пугачёвская улица, 8к3
Округ: ВАО
Метро: Преображенская площадь

В младшей группе занятия проходят в плотном контакте с мамой/папой, развивается доверие друг другу, укрепляются детско-родительские отношения. Вместе с ребёнком мы учимся быть мягкими, чувствовать себя и окружающих, обтекать препятствия, находить равновесие. Мы делаем много упражнений по системе семейной мягкой школы, направленных на способность ребенка выходить из сложных ситуаций («выползание», игры-ловилки, игры-пугалки, лазание по родителю). Как результат отношения детей с родителями укрепляются, становятся более доверительными, мягкими, теплыми. Чрезмерно активные и беспокойные дети со временем учатся быть более сдержанными, успокаиваются. А скованные и застенчивые дети обретают уверенность в себе, не боятся выражать себя, перестают уклоняться от общения со сверстниками.

На занятиях мы играем, получаем удовольствие и помним, что настроение ребенка напрямую зависит от настроя и увлеченности родителя!

Чем полезны занятия

1. Физическое развитие

Регулярная практика помогает детям развить силу, гибкость, выносливость, координацию движений, концентрацию внимания. Формируется правильная осанка – укрепляются мышцы, поддерживающие позвоночник, повышается его подвижность, а также подвижность суставов, эластичность связок и мышц, расширяется спектр движений. Также занятия способствуют правильному формированию стоп как фундамента нашего тела. 

2. Осознание и принятие своего тела

Развитие сенсорно-моторных способностей, которые служат фундаментом для дальнейшего интеллектуального, социального и личностного развития. Ребенок учится осознавать, чувствовать свое тело, принимать и познавать себя, выстраивать границы, проводить различия между собой и остальным миром. Опыт, получаемый в первые годы жизни благодаря развитию базовых телесных чувств – осязанию, чувствам жизни, движения и равновесия, в дальнейшем служит основой для обретения умений и личных качеств, необходимых позднее в жизни и в работе.

3. Психо-эмоциональное развитие

Одна из основных целей занятий – помочь ребенку раскрыть себя, избавившись от всего ненужного, лишнего, груза комплексов и зажимов. Эти цели достигаются посредством веселых игровых упражнений, основные принципы которых можно свести к правилам трех «Т» - тискания (телесный контакт), творчество и трудности.

Мы используем телесно-ориентированный подход, когда в процессе занятия на физическом уровне возникает сложная ситуация, которую нужно преодолеть. А преодолеть ее можно, только избавившись, поборов внутренний зажим в теле, и, соответственно, в сознании. Уже после нескольких занятий дети становятся спокойнее, растет самооценка и чуткость в отношении к себе и окружающим, постепенно падает уровень агрессии, страхов, напряжения, повышается организованность и самостоятельность. А у родителей, помимо физической нагрузки и снятия собственных зажимов и комплексов, снижается тревожность по отношению к ребенку, уходит гиперопека, растет взаимопонимание с ребенком. 

4. Музыкальное-ритмическое развитие

Мы используем игровые упражнения, связанные с пением, речью, движением, множество пальчиковых и жестовых игр, хороводов, задействуем разные музыкальные инструменты. У детей развивается мелкая моторика, умение слушать и слышать себя и других, выражать себя, координировать свои движения с музыкой. 

Как мы занимаемся

Занятия проходят 1-2 раза в неделю. 

Преподаватели

Дарья Мещерякова:

  • Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и йоги для женщин
  • Практика йоги с 2007 года (аштанга-виньяса, хатха, йога Айенгара)
  • Сертифицированный преподаватель Rainbowkidsyoga
  • Окончила Школу психосоматического здоровья (Московский университет йоги)
  • Более 20 лет занималась танцами (бальные танцы, сальса, хип-хоп, танец живота, TODES)
  • Основное высшее образование МГУ 
  • организатор чата "Мамы Преображенки"
2800 руб. - 4 занятия, 4800 руб. - 8 занятий
Расписание
Вторник   09:45,
Четверг   09:45,

Сообщения не найдены

Написать отзыв