Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта, где ребёнок выполняет технически сложные элементы на снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В отличие от художественной гимнастики, здесь упор на силу, точность и контроль тела, а не на работу с предметами.
Чем полезны занятия
Сила и мышечный корсет. Много статических и взрывных нагрузок: висы, упоры, подъёмы. Особенно укрепляются плечи, спина, пресс — это реально помогает осанке.Гибкость с опорой на силу. Растяжка здесь не «на максимум любой ценой», а функциональная: чтобы элемент был стабильным, нужна и подвижность, и удерживающая сила мышц.Координация и пространственное чувство. Ребёнок учится точно дозировать усилие, понимать своё тело в разных положениях (вверх ногами, на узкой опоре и т. д.).Баланс и работа со страхом. Бревно и кольца требуют предельной концентрации. Это тренирует не только тело, но и умение справляться с волнением.Дисциплина и структура. Спортивная гимнастика — один из самых «режимных» видов спорта: чёткие циклы, разборы ошибок, работа над деталями.Навык безопасного падения и группировки. Это прикладная польза: умение сгруппироваться и смягчить падение снижает риск бытовых травм.База для других активностей. Гимнастическая база полезна в любом спорте: от единоборств до танцев и паркура.
Результат
1. Укрепление мускулатуры и костей
2.Развитие координации и баланса. Улучшение гибкости
3. Изучение крутых акробатических элементов
4. Развитие концентрации и дисциплины
5. Формирование целеустремленности и трудолюбия
6. Приобретение уверенности в себе
7.Снятие стресса и заряд энергией
8.Общение со сверстниками и наставником. Обретение новых друзей
Как мы занимаемся
Разграничения по возрастам в группах: 1-1,5(занятия проходят с 1 взрослым), 1,5-3 года (занятия проходят с 1 взрослым), 3-5, 5-7, 7-11, 11-18, 18+.
Максимальное кол-во человек в группе - 8.
Пробное занятие - бесплатно. Разовое групповое занятие - 3 000 руб. 5 групповых занятий - 12 500 руб. 16 групповых занятий - 33 000 руб. 30 групповых занятий - 55 000 руб. 100 групповых занятий - 132 000 руб.
