Спортивная гимнастика Европейский Гимнастический Центр (Бульвар Дмитрия Донского)

Написать отзыв

1 - 18 лет

Москва, улица Поляны, 8

ЮЗАО

Бульвар Дмитрия Донского

Телефон: +74953237615

Сайт: https://www.europegym.ru/centers/rasskazovka.html

от ₽1 320

Описание
Абонемент
Отзывы

Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта, где ребёнок выполняет технически сложные элементы на снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В отличие от художественной гимнастики, здесь упор на силу, точность и контроль тела, а не на работу с предметами.

Чем полезны занятия

Сила и мышечный корсет. Много статических и взрывных нагрузок: висы, упоры, подъёмы. Особенно укрепляются плечи, спина, пресс — это реально помогает осанке.

Гибкость с опорой на силу. Растяжка здесь не «на максимум любой ценой», а функциональная: чтобы элемент был стабильным, нужна и подвижность, и удерживающая сила мышц.

Координация и пространственное чувство. Ребёнок учится точно дозировать усилие, понимать своё тело в разных положениях (вверх ногами, на узкой опоре и т. д.).

Баланс и работа со страхом. Бревно и кольца требуют предельной концентрации. Это тренирует не только тело, но и умение справляться с волнением.

Дисциплина и структура. Спортивная гимнастика — один из самых «режимных» видов спорта: чёткие циклы, разборы ошибок, работа над деталями.

Навык безопасного падения и группировки. Это прикладная польза: умение сгруппироваться и смягчить падение снижает риск бытовых травм.

База для других активностей. Гимнастическая база полезна в любом спорте: от единоборств до танцев и паркура.

Результат

1. Укрепление мускулатуры и костей

2.Развитие координации и баланса. Улучшение гибкости

3. Изучение крутых акробатических элементов

4. Развитие концентрации и дисциплины

5. Формирование целеустремленности и трудолюбия

6. Приобретение уверенности в себе

7.Снятие стресса и заряд энергией

8.Общение со сверстниками и наставником. Обретение новых друзей

Как мы занимаемся

Разграничения по возрастам в группах: 1-1,5(занятия проходят с 1 взрослым), 1,5-3 года (занятия проходят с 1 взрослым), 3-5, 5-7, 7-11, 11-18, 18+.

Максимальное кол-во человек в группе - 8.

Пробное занятие - бесплатно. Разовое групповое занятие - 3 000 руб. 5 групповых занятий - 12 500 руб. 16 групповых занятий - 33 000 руб. 30 групповых занятий - 55 000 руб. 100 групповых занятий - 132 000 руб.

Сообщения не найдены

Вы посещали занятия?

Расскажите нам что-нибудь об этом и помогите другим принять правильное решение

Написать отзыв