Спортивная акробатика в ДСШ Дмитрия Яковлева (Балашиха - мкр. Центр-2)

Возраст: 4 - 14 лет
от 475.00

Спортивная акробатика в переводе с греческого языка «акробат» означает «человек, идущий на цыпочках». Древнейшая спортивная дисциплина, которая включает в себя легкие и сложные акробатические упражнения, и требует от спортсмена смелости, ловкости, а так же умения владеть своим телом.

Физические упражнения, касающийся вращения тела без опоры и с опорой, сохранения равновесия (балансирование), прыгучести, ловкости, силы - все это относится к акробатическим упражнениям.

Чем полезны занятия

  • Секция акробатики улучшает у ребенка чувство равновесия, координацию движений, все это благоприятно сказывается на развитии и здоровье детей. Так же спортивная акробатика строит у детей сильный мышечный корсет, увеличивает силу и выносливость и совершенствует осанку.
  • Акробатические знания пригодятся ребенку, даже если он в дальнейшем выберет другой вид спорта: плаванье, футбол, фигурное катание и др. Гиперактивным детям акробатика поможет направить их неуемную энергию в правильное русло.
  • Гармонично развить все группы мышц растущего организма ребенка поможет акробатика для детей, с помощью различных упражнений и уровня нагрузки.
  • В нашей школе акробатики мы закрепляем навыки полезные для здоровья: умение группироваться во время неожиданных падений, умение лазать по канатам и лестницам, красивую и правильную походку.

Как мы занимаемся

  • Для четырехлетних малышей программа тренировок составляется особым образом. С начала курса дети обучаются простым упражнениям, без риска получить травму. После того, как тренер убедится, что ребёнок успешно справился с упражнениями начального уровня, акробатический тренинг усложняется.
  • Спортсмены ежегодно сдают нормативы и участвуют в соревнованиях городского и регионального уровня.

Основная программа занятий спортивной акробатикой содержит:

  • развитие растяжки и гибкости;
  • акробатические прыжки;
  • общая и специальная функциональная (физическая) подготовка;
  • комплекс упражнений на координацию;
  • парные и групповые упражнения.

Преподаватели

Бахтина Елизавета Борисовна

  • Сертифицированный тренер по спортивной акробатике
  • Сертифицированный тренер по партерной гимнастике
  • Сертифицированный инструктор детского фитнеса
3800 р. - 8 занятий
Расписание
Вторник   16:00,
Четверг   16:00,

Сообщения не найдены

Вы посещали занятия?

Расскажите нам что-нибудь об этом и помогите другим принять правильное решение

Написать отзыв