Цирковая cтудия «Здесь свободно» в КЦ ЗИЛ
Мы придумали проект, в котором педагогами являются действующие артисты цирка. Каждый день они оттачивают свое мастерство, поэтому знают, как показать цирк с самой интересной стороны.
Сейчас мы проводим набор в следующие группы:
– Ручной эквилибр – Растяжка – «Умное тело» движение и пластика
Благодаря ручному эквилибру, ты сможешь укрепить свое тело, улучшить координацию и чувство баланса. Направление базового эквилибра включает в себя различные стойки и переходы на руках, а также комплекс ОФП для укрепления мышц рук, спины и пресса.
Программа занятий по растяжке направлена на улучшение гибкости всего тела, включая мышцы ног, спины, плеч и стоп, улучшения мобильности суставов. Сочетает в себе динамические и статические упражнения, что делает процесс приятным и исключает возможность получения травм. Занятия растяжкой помогают расслабиться и улучшить физическое состояние, особенно после тяжелого рабочего дня!
Направление «Умное тело» создано хореографом нашего проекта. Программа состоит из комплекса разогрева, сочетающего в себе йогу и балетные упражнения, а также основ танцевального стиля contemporary. В конце каждого занятия завершающим этапом станет комплекс на растяжку. Ты научишься понимать свое тело, слышать его и, конечно же, получишь удовольствие от танца!
В нашем проекте ты можешь научиться цирковому мастерству и осознанному движению, у нас не придется бояться, что чего-то не умеешь. Нам не важно из какой ты династии и на кого учился.
Привет! Ты попал в мастерскую «Здесь свободно» цирк, где есть место для каждого.
Мы придумали проект, в котором педагогами являются действующие артисты цирка. Каждый день они оттачивают свое мастерство, поэтому знают, как показать цирк с самой интересной стороны.
Сейчас мы проводим набор в следующие группы:
– Ручной эквилибр – Растяжка – «Умное тело» движение и пластика
Благодаря ручному эквилибру, ты сможешь укрепить свое тело, улучшить координацию и чувство баланса. Направление базового эквилибра включает в себя различные стойки и переходы на руках, а также комплекс ОФП для укрепления мышц рук, спины и пресса.
Программа занятий по растяжке направлена на улучшение гибкости всего тела, включая мышцы ног, спины, плеч и стоп, улучшения мобильности суставов. Сочетает в себе динамические и статические упражнения, что делает процесс приятным и исключает возможность получения травм. Занятия растяжкой помогают расслабиться и улучшить физическое состояние, особенно после тяжелого рабочего дня!
Направление «Умное тело» создано хореографом нашего проекта. Программа состоит из комплекса разогрева, сочетающего в себе йогу и балетные упражнения, а также основ танцевального стиля contemporary. В конце каждого занятия завершающим этапом станет комплекс на растяжку. Ты научишься понимать свое тело, слышать его и, конечно же, получишь удовольствие от танца!
В нашем проекте ты можешь научиться цирковому мастерству и осознанному движению, у нас не придется бояться, что чего-то не умеешь. Нам не важно из какой ты династии и на кого учился.
Чем полезны занятия
Благодаря ручному эквилибру, ты сможешь укрепить свое тело, улучшить координацию и чувство баланса. Направление базового эквилибра включает в себя различные стойки и переходы на руках, а также комплекс ОФП для укрепления мышц рук, спины и пресса.
Программа занятий по растяжке направлена на улучшение гибкости всего тела, включая мышцы ног, спины, плеч и стоп, улучшения мобильности суставов. Сочетает в себе динамические и статические упражнения, что делает процесс приятным и исключает возможность получения травм. Занятия растяжкой помогают расслабиться и улучшить физическое состояние, особенно после тяжелого рабочего дня!
Результат
В нашем проекте ты можешь научиться цирковому мастерству и осознанному движению, у нас не придется бояться, что чего-то не умеешь. Нам не важно из какой ты династии и на кого учился.
Как мы занимаемся
Занятия проходят в группе
Группа №1 (Пластика) 18+
Преподаватели
Юлия Новожилова
Сообщения не найдены
