Бразильское джиу-джитсу в клубе "Namode" (Верхние Лихоборы)
Бразильское джиу джитсу - объединяет в себе элементы боевого искусства, спорта и самообороны. Это искусство нападения и защиты. Его уникальность заключается в том, что исход каждого боя непредсказуем и зависит не столько от силы и веса бойца, сколько от техники и правильно выбранной позиции. Основы техники джиу-джитсу родом из Японии.
Техника джиу джитсу основана на изучении ударов и развитии навыков борьбы в положении лежа с применением болевых и удушающих приемов. Это дает возможность получать победу в бою грамотно используя манипулирующие приемы.
Тренировки базируются на классической программе, задача которой развивать физическую силу, повысить выносливость и гибкость тела.
Чем полезны занятия
Преимущество занятий джиу джитсу:
- получение навыка эффективной самозащиты;
- развитие силы и физической выносливость;
- борьба помогает избавиться от стресса и рутины;
- развитие навыка контроля противника;
- совершенствование концентрации;
- улучшение моторики и вестибулярного аппарата.
Как мы занимаемся
Занятия проходят под руководством опытного тренера
Сообщения не найдены
