Бразильское Джиу Джитсу/Грэпплинг в клубе "Патриот PRO" (Перово)

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, основой которого является борьба лёжа (в партере) с болевыми и удушающими приёмами. 

Принцип БЖЖ это победа слабым физически человеком над сильным соперником путём выполнения технических действий (болевых и удушающих приемов). Бразильскому джиу-джитсу  можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований (как в ги, так и без) и смешанных единоборств (Mixed Martial Arts). Спарринг (в БЖЖ также именуемый роллингом) и полноконтактная тренировка играют главную роль в обучении и при подготовке к соревнованиям.

Бразильское джиу-джитсу специализируется на переводе противника в партер (на землю) и использовании техники борьбы на земле, включая в себя болевые приёмы и удушения, с помощью которых можно заставить противника сдаться или обезвредить его. 

В БЖЖ возможны разнообразные броски после взятия захвата. Как только противник оказывается на земле, можно применить множество манёвров (и контрманёвров), чтобы управлять оппонентом, переводя его в подходящее положение, а затем использовать болевой приём и заставить сдаться. Достижение доминирующего положения на земле является одним из принципов стиля бразильского джиу-джитсу и включает эффективное использование разного рода положений.

Спортивное бразильское джиу-джитсу специализируется на борьбе до сдачи без использования ударов, чему способствует метод обучения, который позволяет практикам действовать на полной скорости и в полную силу, как на реальном соревновании. Учебные методы включают тренировочные техники, которые осуществляются на несопротивляющемся партнере: ограниченный спарринг, обычно называемый позиционной тренировкой, где используется только определённая техника или наборы методов; используется и полный спарринг, в котором каждый противник пытается использовать любую разрешённую технику. Улучшение физической формы — также важная часть обучения в БЖЖ.