Грепплинг в клубе "Гигант" (Алексеевская)

Чем полезны занятия

• Борьба тренирует рефлексы, полезные в самообороне. В грепплинге сочетается техника самбо, джиу-джитсу и других дисциплин. Это делает его эффективным единоборством.
• Повышая уровень мастерства, ребенок обретает уверенность в своих силах и целеустремленность. Это полезно не только в спортивном зале, но и в учебе.
• Основа обучения грепплингу – постоянный прогресс. Поэтому с первых тренировок наставник воспитывает дисциплинированность в юном спортсмене.
• Тренировки по грэпплингу длятся не менее 60 минут. На каждом этапе уделяют внимание разным упражнениям. Часть отводят акробатике. Поэтому улучшается физическая форма спортсмена.
• Грепплинг – тактическая борьба. Поэтому каждая тренировка – это зарядка не только для тела, но и для ума.

Как мы занимаемся

Тренировки состоят из нескольких этапов, во время них задействуются все группы мышц, выполняются разноплановые упражнения. Блоки занятия:

• Разминка для разогрева мышц.
• Акробатический блок.
• Основная часть тренировки. Отработка техники, работа над приемами и стратегией.
• Заключительная часть – растяжка.

Задача наставников клуба «Гигант» — сделать обучение комфортным и не травмирующим. Родители могут не переживать за здоровье ребенка, ведь риск навредить ему в несколько раз ниже, чем принести пользу.

Преподаватели

Шалаев Гарольд

• Тренерский опыт: 5 лет
• Мастер спорта по боксу
• Кандидат в сборную на олимпийские игры в 2008 года
• Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо
• Кандидат в мастера спорта по дзюдо
• Кандидат в мастера спорта по армейскому, рукопашному бою
• С 2020 года участник промоушена HARDCORE
• Действующий спортсмен

Кравец Дмитрий

• Тренерский опыт: 5 лет
• Чемпион Украины по тайскому боксу
• Мастер спорта по тайскому боксу
• Участвовал в боях по панкратиону и рукопашному бою, занял призовые места
• Тренерский опыт более 5 лет

Полтачева Юлия

• Тренерский опыт: 5 лет
• Кандидат в мастера спорта по К1
• Первый разряд по боксу
• Мастер спорта по легкой атлетике
• Тренерский опыт более 5 лет