Бокс в клубе Штурм Профсоюзная

Чем полезны занятия

• Бокс формирует характер и положительно влияет на психику. 
• Бокс помогает развить такие важные для человека качества как: выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость. Ребенок, изучающий этот вид единоборств становится дисциплинированным, сдержанным и учится контролировать свои эмоции.
• Занятия боксом - это хорошая оздоровительная нагрузка для нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
• Во время упражнений работают все группы мышц, что позволяет избежать заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни (сколиоз, остеохондроз, лишний вес).
• Бокс развивает скорость, координацию движений, ловкость, ускоряется работа центральной нервной системы. Ведь во время поединка нужно быть внимательным, вовремя увернуться от удара соперника и правильно нанести свой.
• Бокс дарит выплеск эмоций. Особенно это важно для детей переходного возраста.
• В конечном счете, соблюдая умеренный режим занятий, дети, которые занимаются с хорошим тренером, вырастут физически подтянутыми, стойкими, эмоционально спокойными и способными разрешить любые жизненные ситуации.
• Бокс для детей полезен не только в физиологическом отношении, но и в психологическом. Юные боксеры с возрастом становятся сильнее, активнее, их действия выглядят уверенней и четче. Занятия боксом развивают у ребенка ловкость, выносливость, дети учатся контролировать свои эмоции, с гордостью принимать поражения и ставить новые цели. Занятия боксом станут для ребенка отличной тренировкой и профилактикой многих заболеваний.

Как мы занимаемся

• Занятие длится 1 час
• Наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке.
• В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий - шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
• Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.

Преподаватели

Сгудеев Александр Дмитриевич

• Тренер  по  ММА,  боксу,  кикбоксингу, панкратиону, тайскому боксе индивидуальный тренер по мма и боксу Москва
• Разряд:  КМС боксу, МС по панкратиону.
• В спорте более 10 лет. 
• Опыт тренерской работы с 2014 года
• Действующий спортсмен: призёр всероссийского турнира по ММА (2015 год), финалист кубка префекта Зеленограда по ММА (31.10.2015 г., до 75 кг), победитель турнира  ЦФО по Любительской версии «ОСЕ» «Подмосковная Русь» (24.01.2015 г., до 80 кг), победитель турниров Time to fight (2014 г., до 80 кг), победитель турнира по грепплингу «Chess on the mat 7» (07.11.2015, до 80 кг), победитель 1-го турнира  по смешанным единоборствам «Кубок Ярги», посв. памяти Князя Олега Вещего (28.05.16, до 77 кг).