Бокс в центре «Форвард» (Щелковская)
На тренировках выполняется множество упражнений на координацию, силу, скорость, ловкость и реакцию.
Тренировки по боксу проводятся для взрослых и детей, девушек и женщин, в группах и персонально.
Занятия проходят в спортивно-оздоровительном режиме («группы здоровья»), в дальнейшем возможна также подготовка к соревнованиям. На тренировках выполняется множество упражнений на координацию, силу, скорость, ловкость и реакцию. Работа в парах и отработка ударов на лапах. Основное внимание уделяется наработке защиты, перемещений и постановке удара, идет изучение техники и тактики бокса.
Для детей бокс начинается с ОФП и несложных подводящих упражнений, обучение происходит плавно и последовательно по принципу «от простого к сложному», сначала идёт отработка азов боксёрской техники: стойка, перемещения, защита, удары и большое количество вспомогательных упражнений.
Работа в парах и спарринг наступают намного позже, когда ребенок уже полностью готов и умеет защищаться.
Возможно проведение открытых тренировок с присутствием родителей.
Чем полезны занятия
Что даёт нам бокс:
- Красивое, спортивное тело;
- уверенность в себе;
- умение постоять за себя и своих близких;
- гибкое мышление, интеллектуальное развитие;
- возможность снять напряжение после тяжелого учебного или рабочего дня;
- формирование полезной привычки, которая позволит вам сохранить здоровье и ясность ума.
Преподаватели
Бурдынюк Денис Валерьевич - тренер секции “Бокс”
Занимается боксом с 2004 года. Участник региональных турниров и турниров класса «А» по боксу. Серебряный призёр чемпионата Оренбургской области по боксу 2010г. Неоднократный призёр и победитель турниров по рукопашному бою 2016 – 2019гг.
Тренерский стаж:
– с 2012 года (частная практика);
– 2016-2018 гг. – педагог дополнительного образования в МОУ ГЦСДЮ «Ладья», г. Самара (инструктор по рукопашному бою);
– 2019-2021 гг. – тренер по боксу в фитнес студии «Своя атмосфера», г. Москва.
Образование: высшее
- ОГАУ, инженер лесного хозяйства, Оренбург, 2008г.
- Академия им. Наяновой (СГОА) 2016, г. Самара, профессиональная переподготовка, тренер-преподаватель;
- РГУФК, Москва, 2019, повышение квалификации («Подготовка боксёров высокой квалификации»).
Сообщения не найдены
