Оздоровительное плавание Хорошкола Народное Ополчение
Тренировки для тех, кто хочет укрепить здоровье.
Оздоровительное плавание подходит детям и взрослым любого возраста. Это наиболее безопасный вид спорта, который способствует физическому развитию, общему укреплению здоровья и снимает стресс. Занятия отлично подойдут тем, кто не занимается спортом профессионально.
Чем полезны занятия
Тренировочный процесс
Занятия построены таким образом, что спортсмены не только укрепят свое здоровье, но и научатся плавать правильно, используя различные стили.
Развитие
Тренировки развивают детей и взрослых комплексно: они задействуют все группы мышц. При этом активно включаются в работу сердце и легкие.
Занятия
Наши специалисты помогут выбрать оптимальный уровень нагрузки и при необходимости научат плавать. Для начала занятий будет достаточно базовых навыков – держаться на воде.
Здоровье
Эффективно развивает сердечно-сосудистую систему, укрепляет опорно-двигательную систему и мышечный каркас, стимулирует деятельность нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку. А также развивает выносливость, силу воли и характер, улучшает гибкость, подвижность и координацию движений.
Тренеры
Тренерский состав подбирался очень долго. Это люди, которые знают все особенности психологии. Мы уверены – к каждому можно найти подход, каждого можно заинтересовать и увлечь. Когда эти цели достигнуты, тогда мы и видим результат от занятий.
Пространство для занятий
Современный бассейн в здании гимназии и детского сада Хорошколы, где есть все необходимое.
Как мы занимаемся
Количество человек в группе от 8 человек
Преподаватели
Ванюшенков Егор Михайлович
- Учитель, преподаватель, педагог.
- КМС по плаванию, триатлону, лёгкой атлетике.
- ЛФК реабилитация.
- Есть дети-разрядники подготовка к соревнованиям.
- Опыт работы: более 5 лет.
- Работал в Специализированной детско-ношеской спортивной школе олимпийского резерва.
- Диплом училища Олимпийского Резерва.
- Диплом о высшем образовании (Адаптиная физическая культура).
Фисунова Ксения Сергеевна
- Обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет. Раннее плавание для малышей от 1 до 3 лет.
- Групповые занятия по плаванию для детей и взрослых. Аквааэробика.
- Преодоление гидрофобии. Подготовка к соревнованиям.
- Образование: АНО «НИИДПО», Физкультуро-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста.
- 1 взрослый разряд по плаванию.
- КМС по современному пятиборью
- Стаж работы более 6 лет.
Сообщения не найдены
