Фридайвинг школа им. Натальи Молчановой в Жулебино

Чем полезны занятия

Фридайвинг приносит множество положительных эмоций и улучшает самочувствие ребенка. Является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Результат

Подводное плавание увеличивает общую и гипоксическую выносливость, силу дыхательных мышц и эластичность легочной ткани. Ребята научаются технично и  с комфортом заныривать, долго находиться под водой.

Как мы занимаемся

На занятиях фридайвингом дается не только практическая часть, но и выделяется время для теоретической части.  Вы можете прийти на групповые или индивидуальные занятия, а также пройти онлайн тренировки. Продолжительность занятия вместе с разминкой 1 час 15 мин.

Бассейн 

Занятия проходят в Бассейне «Парус» (м.Жулебино).  Длина бассейна 25 метров, температура воды +28. 

Преподаватели

Ольга Лукова

• Инструктор системы Molchanovs с 2008 года.
• Инструктор W3IT системы Molchanovs по фридайвингу с 2020 года.
• Детский инструктор - тренер системы Molchanovs по фридайвингу с 20012 года.
• Руководитель Детской школы фридайвинга им. Н. Молчановой
• Одна из первых членов Федерации Фридайвинга, член Совета Федерации фридайвинга, руководитель Детсокого комитета Федерации фридайвинга.
• Инструктор Школы фридайвинга им. Натальи Молчановой
• Судья AIDA международной категории (уровень "D"). Профиль судьи на сайте AIDA.
• Выпускница РГУФКСиТ, г. Москва — 2008, красный диплом, кафедра теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, специализация — подводные виды спорта, научный руководитель — Наталья Молчанова.
• 2-е высшее образование — Медицинский Университет РГМУ, педиатрический факультет, специальность врач-педиатр, врач - реабилитолог. Мама четырех детей.