ОФП с элементами бокса в клубе Beeboxing (Красногорск)

Чем полезны занятия

При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

Как мы занимаемся

Главная наша задача привить всем нашим занимающимся определенный навык. Дать весь необходимый материал для наработки правильной техники ударов, если речь идет об ударной технике, и приемов, если речь идет о борьбе. И уже отталкиваясь от этой базы, каждый вправе принимать решения о том, как он будет распоряжаться полученными знаниями и умениями. Становиться спортсменом, постоянно совершенствовать свою форму и арсенал, либо поддерживать себя в определенном тонусе. Здесь каждый решает сам для себя. Мы даем в руки определенный инструментарий, которым человек сможет воспользоваться в любой момент жизни. При этом, прививаемые во время тренировок принципы уважения к себе и к своим партнерам позволяют нам быть уверенными в том, что применяться они будут только во благо обществу.