Воздушная гимнастика Pole dance (Первомайская)
Ребёнок выполняет упражнения на длинных полотнах из прочной ткани, которые крепятся к потолку. Движения похожи на цирковые: подъёмы, висы, спирали, мягкие перевороты, красивые связки. Часто в них добавляют элементы танца — получаются мини‑номера под музыку.
Чем полезны занятия
За несколько занятий окрепнут мышцы тела, что позволит поднимать себя на высоту собственного роста, а в дальнейшем Вы научитесь выполнять различные трюки на этой высоте! Разбудите в себе энергию, чувственность и эмоции, взлетайте и ощущайте свободу!
Как мы занимаемся
Занятия включают в себя подготовильный этап (разминка, разогрев мышц, растяжка), а также знакомство и отработку воздушных элементов (круток, трюков). При успешном освоении отдельных элементов можно поставить танцевальный номер!
Сообщения не найдены
