Спортивная акробатика в ДСШ Дмитрия Яковлева (Железнодорожный)

Чем полезны занятия

• Секция акробатики улучшает у ребенка чувство равновесия, координацию движений, все это благоприятно сказывается на развитии и здоровье детей. Так же спортивная акробатика строит у детей сильный мышечный корсет, увеличивает силу и выносливость и совершенствует осанку.
• Акробатические знания пригодятся ребенку, даже если он в дальнейшем выберет другой вид спорта: плаванье, футбол, фигурное катание и др. Гиперактивным детям акробатика поможет направить их неуемную энергию в правильное русло.
• Гармонично развить все группы мышц растущего организма ребенка поможет акробатика для детей, с помощью различных упражнений и уровня нагрузки.
• В нашей школе акробатики мы закрепляем навыки полезные для здоровья: умение группироваться во время неожиданных падений, умение лазать по канатам и лестницам, красивую и правильную походку.

Как мы занимаемся

• Для четырехлетних малышей программа тренировок составляется особым образом. С начала курса дети обучаются простым упражнениям, без риска получить травму. После того, как тренер убедится, что ребёнок успешно справился с упражнениями начального уровня, акробатический тренинг усложняется.
• Спортсмены ежегодно сдают нормативы и участвуют в соревнованиях городского и регионального уровня.

Основная программа занятий спортивной акробатикой содержит:

• развитие растяжки и гибкости;
• акробатические прыжки;
• общая и специальная функциональная (физическая) подготовка;
• комплекс упражнений на координацию;
• парные и групповые упражнения.

Преподаватели

Бахтина Елизавета Борисовна

• Сертифицированный тренер по спортивной акробатике
• Сертифицированный тренер по партерной гимнастике
• Сертифицированный инструктор детского фитнеса