Футбол Школа мяча (Стахановская)
Детский футбол – хороший способ не только улучшить координацию и физическое состояние, но и развить мышление и коммуникабельность. Уже с раннего детства ребёнок получит необходимые навыки для игры в футбол и по-настоящему полюбит спорт.
Если вашему ребёнку исполнилось 3 года, приглашаем записаться на обучение футболу в нашу Школу Мяча. Методики тренировок составлены профессиональными тренерами европейского уровня, поэтому всего за месяц ребёнок научится большему, чем 99% его сверстников.
Этапы обучения футболу
Методика обучения футболу зависит от возраста детей. Например, для маленького ребёнка в первую очередь важно привить любовь к физической активности и познакомиться с базовой техникой. Для взрослых же важно не останавливаться на достигнутом и развивать техническое мастерство и физические возможности.
Из каких этапов состоит обучение?
- Этап 1 (3-5 лет) – спортивно-оздоровительный.
- Этап 2 (6-7 лет) – начальная подготовка.
- Этап 3 (8-10 лет) – начальная специализация.
- Этап 4 (11-13 лет) – углублённая специализация.
- Этап 5 (14-15 лет) – закрепление и развитие мастерства.
- Взрослые (от 16 лет) – совершенствование мастерства.
На занятиях ребёнок учиться контролировать мяч, учиться быстро реагировать на ситуацию в игре, укрепляет здоровье и учиться самовыражаться в спорте. Чтобы закрепить полученные навыки в школе регулярно проходят спортивные соревнования.
Чем полезны занятия
Польза для физического здоровья:
- Укрепление сердечно‑сосудистой системы — регулярные беговые нагрузки тренируют сердце и сосуды.
- Развитие выносливости — длительные игровые отрезки учат организм работать в умеренном темпе дольше.
- Ловкость и координация — быстрые смены направления, обводки, удары по мячу улучшают контроль над телом.
- Сила и тонус мышц — задействованы ноги, корпус, частично руки и спина.
- Контроль веса — высокая активность помогает сжигать калории и избегать гиподинамии.
- Улучшение зрения и реакции — слежение за мячом и игроками развивает периферическое зрение и скорость реакции.
Польза для психики и социальных навыков:
- Командный дух — ребёнок учится взаимодействовать с партнёрами, доверять, помогать, согласовывать действия.
- Дисциплина и ответственность — соблюдение правил, графика тренировок, уважение к тренеру и соперникам.
- Умение принимать решения — в игре нужно быстро выбирать вариант передачи, удара, обводки.
- Стрессоустойчивость — опыт побед и поражений учит адекватно реагировать на успех и неудачи.
- Самоуверенность — освоение новых приёмов и голы повышают веру в себя.
- Лидерские качества — возможность брать инициативу на себя, вести команду.
Дополнительные плюсы:
- Регулярная активность на свежем воздухе (если тренировки проходят на улице) — укрепляет иммунитет и насыщает организм кислородом.
- Режим дня — занятия спортом дисциплинируют, помогают грамотно распределять время.
- Общение и дружба — дети находят единомышленников, расширяют круг общения.
- Привычка к здоровому образу жизни — спорт становится естественной частью повседневной жизни.
Как мы занимаемся
Уже с первых занятий ребёнок погрузиться в дружественную атмосферу и станет более дисциплинированным. Его ждут весёлые и интересные тренировки, приходить на которые хочется вновь и вновь. Мы раскроем полный потенциал вашего сына или дочки, учитывая индивидуальные особенности характера и физических особенностей. Ребёнок вырастет настоящим чемпионом!
Преподаватели
Сообщения не найдены
