Кунг-фу Шаолиня для детей с 4 до 6 лет Школа мастера Ши Янбина (Савеловская)

Чем полезны занятия

РАЗВИТИЕ

Разнообразные упражнения и нагрузка развивают тело и дух, улучшают здоровье

СИЛЬНОЕ ТЕЛО
РАСТЯЖКА
КРЕПКИЕ СУХОЖИЛИЯ
КООРДИНАЦИЯ И СКОРОСТЬ

ДИСЦИПЛИНА
Традиция Шаолиня развивает уважение к учителю и родителям и дисциплину

ПРИЗНАНИЕ АВТОРИТЕТОВ
КОМАНДНЫЙ ДУХ
РАССУДИТЕЛЬНОСТЬ
САМОДИСЦИПЛИНА

КОНЦЕНТРАЦИЯ
Сложная координация улучшает концентрацию и внимание

СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ
УСИДЧИВОСТЬ
ТЕРПЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

УВЕРЕННОСТЬ
Сильные люди добрые и уверены в себе. Нет ударов – травмобезопасно.

ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ
ИЗБЕГАТЬ ТРАВМ
РЕШАТЬ ВСЕ МИРНО
СИЛЬНЫЙ ДУХ

Как мы занимаемся

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО КУНГ-ФУ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДЕЛИТСЯ ПО УРОВНЯМ

УРОВЕНЬ 1
Махи (ti tui)
Джантитуй (Zheng ti tui), Сетитуй (ce ti tui), Лихетуй (li he tui), Вайбай (wai bai tui)
Растяжка (rou reng xing)
Шпагаты (Xia cha): поперечный (hen cha) и продольный (shu cha)
Мостик (xia yao)
Стойки
Мабу (ma bu), Гунбу (gong bu), Пхубу (pu bu)
Удары
Кулак (Quan), Ладонь (Zhang), Крюк (gou)
Кувырок (fan gun)
Вперед (Qian gun), Назад (Hou gun)

УРОВЕНЬ 2
Удар мысочков + кулак (tan tui cheng Quan)
Удар пяткой + ладонь (dou tui zhang)
Лунбу (lun bu)
Колесо (ce shou fan)
Кувырок + падение (gian gun tan Jia shuai)
Тейкун-перепрыжка ( teng kong er ji jiao)
Растяжка (rou reng xing)
Шпагаты (Xia cha): поперечный (hen cha) и продольный ( shu cha)
Мостик (xia yao)
10 отжиманий (fu wo cheng)
Комплекс:
5 шагов (wu bu quan)

УРОВЕНЬ 3
Подсечка назад (hou sao tui)
Подсечка вперед (qian sao tui)
Прыжки
Тейкун (teng kong fei jiao), Сюанфендзяо (xuan feng jiao), Сюанцзи (xuan zi), Тейкун байлянь – прыжок с разбегом (teng kong bai lian)
Подъём с разгибом (li yu da ting)
Улун пандао (удары об пол) (wu long pan dao)
Фаньяо (fan yao)
Растяжка (rou reng xing)
Шпагаты (Xia cha): поперечный (hen cha) и продольный (shu cha)
Мостик (xia yao)
Комплекс:
8 шагов (ba bu quan)

УРОВЕНЬ 4
Растяжка (rou reng xing)
Шпагаты (Xia cha): поперечный (hen cha) и продольный ( shu cha)
Мостик (xia yao)
Комплекс:
8 шагов (ba bu quan)
Фаньяо связка
Шаолинь Гунь

УРОВЕНЬ 5
Блоки (ge dang) – Shuang peng, gou gua, Shuang gua, shang shai
Фляк назад (hou shou fan)
Растяжка (rou reng xing)
Шпагаты (Xia cha): поперечный (hen cha) и продольный (shu cha)
Мостик (xia yao)
Комплексы:
Сяохун (Xiao Hong quan)
Цисин (qi Xing Quan)
Тунбей (Tong bei Quan)

Методология обучения разработана Мастером Ши Янбином, воином-монахом Шаолиня

Занятия должны нравится детям. Находим баланс между тренировкой и игрой, уважаем личность

Для группы раннего развития соединяем занятия кунг-фу с методикой Монтессори

+ занятия с учетом возраста и уровня
+ подходят для мальчиков и девочек
+ дети не бьют друг друга
+ участие в соревнованиях Федерации ушу России с 7 лет
+ показательные выступления на лучших площадках города
+ семейные семинары, сборы в Шаолине

Преподаватели

ЕВГЕНИЙ ВЕТЧИНИН

3-й дуань

Личный ученик Мастера Ши Янбина
Проходил обучение в монастыре Шаолинь в 2011–2013, 2018 и 2019 гг.
Победитель и призер 8, 9 и 10-го Международного чемпионата в Гонконге
Подготовил учеников, занявших призовые места на 10-м Международном чемпионате в Гонконге и на Международных соревнованиях Moscow Wushu Stars 2019

МИЛЕНА ЖАРОВА

Инструктор Школы
Занимается Тайцзицюань, цигун у Мастера Ши Янбина, кунг-фу и туйшоу у инструкторов Даниила Соболевского и Ши Янвана
Преподаёт в Школе с 2022 года, ведёт группы по кунг-фу для детей дошкольного и школьного возраста, а также занятия по работе с оружием: цзянь и лук
Аспирант кафедры востоковедения МГИМО