Теннис способствует физическому и интеллектуальному развитию ребенка. 5-6 лет – наиболее оптимальный возраст для начала занятий. В это время ребенок успешно  воспринимает и запоминает информацию, ориентируется в правилах. Благодаря анализу игровых ситуаций и продумыванию стратегии, у юных теннисистов развивается логическое и аналитическое мышление. Теннис противопоказан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Это довольно травмоопасный спорт: чреват гематомами от удара мячом, вывихами и растяжениями. Поэтому так важно как следует разогреть суставы и мышцы перед началом тренировки. Тем не менее, плюсов очень много: улучшение кровообращения, тренировка зрения, нагрузка на основные группы мышц, повышение скорости реакции т.д. Воспитываются качества необходимые во взрослой жизни: ответственность и умение владеть собой.  Дети сами принимают решение  в игре и учатся справляться с поражением. Также немаловажно, что во время тренировок можно выплеснуть энергию и зарядиться положительными эмоциями!