Что такое и сколько длится переходный возраст у девочек

Физиологические изменения

В промежутке с 10 до 12 лет у большинства девочек происходит формирование груди, быстрый рост скелета, наступает первая менструация.

Это время также сопровождается "скачками роста" - непропорциональным увеличение размеров туловища, частей тела и существенными изменениями уровня гормонов.

Выделяют периоды перехода от детства к взрослой жизни:

• начальный подростковый период: с 10–11 до 14 лет
• промежуточный: с 14 до 16–17 лет
• поздний: с 17 лет до взрослого возраста

Проявления

Активация половых гормонов дает старт физическому изменению тела девочек и половому созреванию, они влияет на психологическое состояние. К наиболее ярким, заметным составляющим полового взросления с физиологической стороны относят: увеличение груди, первые месячные.

Также к основным физическим и психологическим признакам пубертатного периода относятся:

• угревая сыпь на лице, спине и груди – является следствием гормональной нестабильности
• быстрый, скачкообразный рост организма – часто сопровождается болью из-за неравномерно быстрой скорости развития костей;
• расширение тазовых костей
• изменение формы тела – появление жировых отложений на животе и бедрах, защищающих половые органы от переохлаждения
• появление вагинальных выделений
• первые месячные (менархе)
• появление повышенной потливости
• активный рост волос на лобке и в подмышечных впадинах
• эмоциональная нестабильность, уязвимость, влечение к парням – вследствие гормональных изменений
• появление сексуальных ощущений

Все перечисленные признаки проявляются неодинаково и в различной степени у каждой девушки.

Начало пубертатного периода

Пубертатный период наступает не по часам и протекает у всех неодинаково. На начало переходного возраста влияет несколько факторов:

• физическое развитие
• наследственность
• национальность (в южных странах половое созревание у девочек начинается раньше, чем в северных странах)
• курение, алкоголь
• стрессы, эмоциональное и психологическое состояние

Признаки у девочек 10-12 лет

Начиная с 10 лет, происходит активизация гормонов и формирование груди. У девушек начинают расти волосы на лобке и в подмышечной впадине. Формы тела округляются. В организме активно работают половые гормоны, в результате полового созревания, из-за этого происходят следующие проявления:

• кожа и волосы становятся жирными
• появляются угри на лице, спине и груди
• чрезмерная потливость
• вагинальные выделения (бели)

В 11-13 лет наступает первая менструация.

Признаки в 13-14 лет

У многих девочек менструация наступает в 11-12 лет, поэтому к 13-14 годам подросток уже умеет воспринимать новые особенности тела. Важно научить дочку фиксировать начало и конец месячных в записной книге телефона или специальном приложении. Это необходимо для отслеживания состояния женского здоровья.

Признаки в 15-16 лет

Главная особенность этого периода – бурный рост организма. Часто в период полового созревания наблюдается непропорциональность в росте конечностей. Быстрый рост скелета вызывает болезненные ощущения в суставах, может привести к проблемам со зрением. Могут быть неприятные проявления стремительного роста:

• быстрая утомляемость
• учащенное сердцебиение
• вегето сосудистая дистония
• чрезмерная восприимчивость к изменениям погоды – слабость, вялость в результате перепадов артериального давления
• изменение веса

Может ли пубертатный период у девочки наступить после 16 лет?

Если подросток начинает развиваться в физическом плане после 16 лет – это не считается нормой. Такое бывает при генетической наследственности или по причине затяжного заболевания, психологического стресса. Чаще распространены случаи, когда подросток слаженно развивается в физическом плане, к 16-летнему возрасту у нее произошло половое созревание, но в эмоциональном плане она еще не выросла.

В это время девушке предстоит важный этап жизни: старшие классы, экзамены, выбор профессии, подготовка к вступлению во взрослую жизнь.

На длительность переходного возраста влияют такие факторы:

• Взаимоотношения с родителями

Если они дружественные, этот период пройдет быстрее и мягче.

• Отношения со сверстниками

  При наличии друзей девочка быстрее сформируется и станет взрослой личностью.

• Наследственность

Чтобы спрогнозировать возраст начала переходного периода, часто бывает достаточно узнать когда он начался у мамы и бабушки по материнской линии.

• Физическое развитие
• Наличие или отсутствие заболеваний
• Уровень физического, эмоционального благополучия

Как найти общий язык с девочкой - подростком

Переходный возраст традиционно называют «трудным». Именно в этот период ребенок осознает, что он уже совсем не малыш. При этом, ему самому сложно осознать, что еще не является самостоятельным взрослым. Поэтому некоторые подростки начинают запрашивать и даже требовать больше прав и свободы. Причем, как эту свободу использовать, они совершенно не знают. Более того, некоторые родители тоже не всегда отчетливо понимают, как правильно принять новый статус своего чада.

Чтобы найти общий язык с девочкой, которая вступила в переходный возраст, нужно найти баланс. Важно не превратить отношения с дочкой во вседозволенность. С другой стороны, устанавливать на все жесткие ограничения и запрет тоже не стоит. Подростку жизненно необходима свобода. Но лучше давать ее постепенно, объясняя, что к свободе «прилагается» ответственность за свои действия. Когда подросток самостоятельно делает выбор, то и за последствия отвечает сама. Это поможет дочке правильно взрослеть и сохранять здоровые отношения с родителями.

Психоэмоциональная сфера

Настроение юной девушки подвержено влиянию различных факторов. Признаки полового созревания зачастую вызывают раздражительность и стресс. Физические изменения могут привести к появлению комплексов и замкнутости. С другой стороны, возникает сильное стремление соответствовать своим сверстникам и принадлежать к компании друзей.

В свете этого возрастает необходимость определения гендерных стандартов. У ребенка возникают вопросы: "Какая я?", "Каково мое место в группе, обществе?", "Что мне можно делать, а что нельзя?".

Характерная черта пубертатного периода - переход от одной крайности к другой, и это особенно заметно в возрасте от 14 до 16 лет. Девушки ищут свои границы, проверяют себя и своих родителей. В этом возрасте они могут быть тревожными, подверженными переживаниям, бунтарками без видимой причины.

Существует опасность возникновения эмоциональных нарушений в период полового созревания, особенно у девочек, которые могут столкнуться с расстройством пищевого поведения. Давление со стороны стереотипных образов красоты в социальных сетях может привести к отказу от еды или к чрезмерному употреблению вредной пищи.

Отношение к своей внешности

Каждая девушка – подросток назовет несколько пунктов своей внешности, которые ее не устраивают. Поэтому проблема неуверенности в себе и, как минимум, вопросы к внешнему виду - частая проблема молодых девушек. Подростки, у кого сформирован внутренний стержень и позитивный образ себя, преодолеют данную проблему довольно спокойно. Но если у девочки глубоко укоренились комплексы или не сформированы внутренние опоры, то неудовлетворенность внешностью может вызвать серьезный внутриличностный конфликт.

Постарайтесь с раннего детства подчеркивать индивидуальность, женственность и красоту девочки. Давайте обратную связь - отмечайте позитивные аспекты поведения, добрые дела, старание. Это позволяет ребенку поверить в свои силы, что особенно важно в переходный период.

Переходный период девочки: роль отца

Образ отца зачастую определяет то, на каких мужчин обращает внимание девушка во взрослой жизни. Если мама одна воспитывает дочь, то эту роль может взять на себя близкий человек мужского пола (дядя, дедушка). Наблюдая за ролевыми отношениями между отцом и матерью, подросток формирует собственное представление об отношениях в семье.

Слова поддержки и комплименты от папы помогут сформировать позитивный образ женского "Я" девочки. Ваша дочь будет чувствовать уверенность в себе, свою привлекательность и в будущем сможет построить здоровые отношения с мужчиной.

Если коммуникация между родителями в семье – деструктивная: часто случаются ссоры, крики – это вовсе не значит, что личная жизнь девочки сложится неблагополучно. Вероятность позитивного сценария высока, особенно, если подросток осознает ситуацию в родительской семье, старается изучать литературу и формировать собственный образ отношений.

Переходный период девочки: роль матери

Отношения с матерью оставляют глубокий след в жизни любого подростка, и мальчика, и девочки. Здесь нужно сразу сказать, что не существует понятия «идеальной» матери. Все мы живые люди со своими особенностями. Важно осознавать сильные и слабые стороны, реакции и проявления. И если вы чувствуете, что бывают деструктивные симптомы, особенно, по отношению к детям, то рекомендуем вовремя начать работу - самостоятельно или с помощью психолога.

Мама не только в раннем детстве дает ощущение опоры и безопасности. Поверьте, подростки не меньше, а может и больше нуждаются в материнской поддержке и одобрении. У девочки часто есть ощущение схожести со своей матерью. В силу принадлежности к одному полу девушка сравнивает себя с матерью - ищет общие черты и отличия.

Если отношения между мамой и девочкой достаточно хорошие, теплые, то это может стать мощной опорой для дочки на всю жизни. Материнская оценка – очень важна для ребенка переходного возраста. Даже, если он делает вид, что не воспринимает.

Именно мама или старшая сестра поможет выбрать прическу, стиль одежды, подобрать средства ухода за собой. Что может стать еще одним общим делом для подростка и мамы.

Что делать, если девочка – подросток интересуется отношениями с мальчиками

В результате изменений гормонального фона и пропорций тела - девочки начинают проявлять больше интереса к своему телу и внешности. В этот же период может появиться интерес и влечение к противоположному полу.

Хорошо, когда у девушки складываются доверительные отношения с родителями и вопросы взаимоотношений с мальчиками можно обсудить с мамой, папой или бабушкой. Поделиться появлением кавалера - положительными эмоциями, страхами и радостью,связанными с этим.

Бывает, что девушка – подросток не готова открываться и обсуждать с близкими тему отношений с ребятами. Часто родители просто не знают, как правильно начать разговор на сложную тему. И чтобы уберечь девочку от необдуманных поступков, взрослые могут излишне контролировать - проверять социальные сети и телефон ребенка.

Девочкам в переходный период не нравится, что родители ужесточают рамки и всячески проявляют свой авторитет. Потому между старшим и младшим поколением постепенно нарастает дистанция или даже конфликт, который может перерасти в настоящую конфронтацию.

Лучше не доводить отношения с подростком до крайних проявлений. Просто сядьте с дочкой и в спокойной атмосфере начните разговор - можно для начала поделиться своими воспоминаниями, рассказать об эмоциях и симпатиях, которые случались у вас в таком же возрасте.

Что делать, если девочка – подросток начала интересоваться физической близостью

Большинству родителей крайне сложно подобрать верные слова, если дочка начала интересоваться физической стороной отношений и сексом. Так сложилось, что тему интима проще обходить стороной в разговоре с подростками. Тем более, что им доступен интернет, где найти ответы намного проще, чем разговаривать с родителями на неудобные темы.

Чтобы уберечь от необдуманных шагов и сохранить здоровье девушки, мв рекомендуем все таки поговорить с ней. Важно наглядно и грамотно объяснить дочке, что решение о близости с мужчиной – это очень важный шаг в ее жизни. Начало половой жизни - вовсе не является пропуском во взрослый мир.

Во-первых, стоит напомнить, что в России возраст согласия (когда несовершеннолетний может добровольно вступать в интимную близость с совершеннолетним человеком) составляет 16 лет.

Во-вторых, дружить с молодым человеком лучше без вступления в интимные отношения, во всяком случае, до наступления совершеннолетия. И отказ с ее стороны будет проявлением взвешенного и взрослого решения. Важно корректно донести дочери, что настоящий друг и любящий мужчина всегда с уважением отнесется к ее решению и будет терпеливо ждать. Если же парню нужен лишь секс и он грозится порвать отношения, то разумно задать вопрос дочери - насколько ей дороги такие отношения?

Не лишним будет проговорить возможные последствия ранней половой жизни: от венерических заболеваний до нежелательной беременности. И что еще более важно – рассказать о средствах защиты и предохранения.

Что можно делать родителям, а чего - не стоит

Когда у девочки наступает пубертатный возарст, взрослым стоит запастись спокойствием и терпением. Дорогие родители, помните, что все проблемы и спорные ситуации надо решать только через диалог. Если эмоции кипят, и вы «на взводе», то сделайте паузу – успокойтесь!

Еще одна рекомендация – баланс контроля подростка. Мы писали, что не нужно излишне вмешиваться в жизнь подрастающей дочери. Тем не менее, следует быть в курсе вопросов и события, происходящих в его жизни. Важно понимать:

что девочка слушает и смотрит с кем дружит и общается как относится к учебе где гуляет и т.

Существует множество способов для поддержания доверительных отношений в подростком в период полового созревания:

• регулярные совместные прогулки
• приготовление блюд
• просмотр фильмов
• походов на концерты, в кино, театр

Поделитесь в комментариях, какие способы укрепления отношений используете с подростками вы?

Также лучше отказаться от:

• постоянной критики
• бесконечных нравоучений
• хамства и грубости в ответ на такое же поведение
• физических наказаний

В сложных ситуациях лучше промолчать. Можно без накала эмоций дать понять дочке, что вам неприятны ее слова и была неправа. В любом случае девочка в переходном возрасте должна видеть, что родители понимают ее переживания и страхи. Они всегда рядом, любят ее и готовы прийти на помощь!

Хорошо, если у вас получается делиться с девочкой правильными наставлениями, которые будут служить ориентиром на протяжении всей жизни. Эти принципы включают ответственность, уважение к себе, заботу о своем здоровье, стремление к развитию и многое другое.

Заключение

В конце хочется поделиться собственным опытом мамы двух девочек – подростков. В самые сложные времена, когда кажется, что отношения между вами очень непростые и сложно найти "луч света" - усилием воли поддерживайте вашу девочку – подростка, будьте рядом с ней, дарите ей любовь и понимание. Вы не заметите, как пройдет непростое время переходного возраста и ваша дочь превратиться в прекрасную мудрую девушку. И между ваши сформируются зрелые отношения взрослых людей.