Как объяснить ребенку про секс

Сексуальное образование стало важным элементом в воспитании любого ребенка. С этим согласны и педагоги, и детские психологи, и эксперты по детскому развитию. Тем не менее, большинство современных взрослых людей чувствуют стыд и неловкость, когда разговор заходит о сексуальности и телесности. Что уж говорить об обучении ребенка, когда взрослый не может быть до конца откровенным в этой теме со своим партнером. Очень часто недосказанность и скрытность в этой области между ребёнком и родителем становится своего рода барьером в коммуникации.

Ведущие сертифицированные специалисты в области сексуального образования Кристина Покрытан и Дарья Браженкова делятся своими рекомендациями, что делать и как разговаривать с ребёнком на эту тему, какие слова использовать и как отвечать даже на самые «неловкие» вопросы .

Даже, если вам совсем не хочется вести подобного рода разговоры, подумайте, зачем они нужны вашему ребёнку.

Самой распространённой причиной, почему и зачем разговоры о сексуальности нужны любому ребёнку, является вред, который дети могут причинить себе по неосторожности. Если мама не расскажет и не научит свою дочку подмывать правильно и регулярно свои половые органы, у малышки может появиться зуд и раздражение. Если отец стесняется вести беседу о мастурбации с сыном, то в определённый момент, когда ребёнок начнёт экспериментировать, может получить микротравмы от трения гениталиями о шероховатые предметы. А если ребенок не осознает собственных границ и не умеет сказать «нет» в нужный момент, то рискует пострадать в отношениях с посторонними людьми. Поэтому тема сексуального образования помогает не только укрепить границы между ребенком и родителям, но и является важным фактором безопасности детей.

Не думайте, что ребёнок,который узнал о сексе, поспешит им заняться. Чаще всего бывает наоборот.

Ученые во всем мире заметили такую закономерность: чем больше подросток узнает о сексуальном образовании, тем больше вероятность избежать подростковой беременности и абортов. Специалисты Высшей школы экономики отметили, что Россия и США попали в пятерку стран, где зафиксированы высокие показатели беременностей среди девушек 15-19 лет. При этом в США сексуальное образование довольно слабо развито. А в России существуют законы, по ограничению проведения подобных программ.

А вот в Швейцарии и Нидерландах о сексуальной грамотности говорят чуть ли ни с самого детского сада. И как ни странно, в этих странах зафиксирован довольно низкий уровень подростковых беременностей и абортов. Более того, первый сексуальный контакт с партнером в среднем составляет в Нидерландах 18,6 лет, а в России— примерно 16 лет (это цифры из официальной статистики).

Фонд ООН опубликовал также статистику по подростковым беременностям и абортам и призвал Россию сделать сексуальное образование обязательным, чтобы снизить показатели.

В США проводили исследование и выяснили, что сексуальная грамотность помогает не только сократить беременность среди подростков, но и уберечь себя от заболеваний, которые передаются половым путём. Однако, учтите, что это должны быть не просто рассказы о воздержании, но и другие методы.

Никогда не рано начать говорить о сексе.

Прежде, чем состоится первый разговор, ребенок должен самостоятельно провести некие исследования своего тела. А именно, он должен понимать, что между животом и коленями у него находятся его половые органы. Специалисты по сексуальной грамотности утверждают, что разговор можно начать и с трехлетним малышом. Расскажите ему, что есть люди разного пола, что у каждого человека разное тело, но каждое по-своему прекрасно и уникально, его нужно любить, заботиться о нем и никогда не стесняться. Можно даже показать малышу картинки из книг.

Кстати, литературы о сексуальной грамотности сегодня тоже хватает. Возьмите на заметку книгу Мишель Хоуп «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе» или книги Робби Харрис.

Если у вас особенный ребенок, вам поможет литература Елены Вяхякуопус «Искры, летящие вверх» или Светланы Андреевой «Я взрослею» (здесь собраны основные вопросы подростков с интеллектуальными отклонениями).

Картинки— это самый лучший способ объяснить разницу между вагиной и пенисом ребёнку любого возраста. Конечно, малышу будет интересно об этом слушать и он обязательно удивится таким различиям. Обязательно дайте пояснения по каждой картинке и постарайтесь ответить на все вопросы малыша.

Если у ребенка есть интеллектуальные нарушения или ваш малыш в 3-4 года не научился отличать пол людей, попробуйте такие упражнения:

• выберите одного члена вашей семьи, найдите его фотографии разного возраста и покажите ребёнку, что это один и тот же человек.
• а ещё можно провести аналогии дочери с мамой, а сына с отцом перед зеркалом или на фото. Попросите ребенка сравнить тело отца и сына (или мамы и дочки). Сделайте акцент на большую грудь у мамы и маленькую грудь у дочери; или волосы на груди у папы и отсутствие волос у сына;

Здоровому ребенку тоже будет интересно и полезно провести такое сравнение, а вот малышу с отклонениями может потребоваться несколько повторений.

Если вы все же переживаете и боитесь слишком рано начать разговор, поверьте опыту других стран.

В финской и шведской программе образования разговор о сексе начинают с малышами в возрасте от 3 до 5 лет. В Финляндии первые занятия сексуальной грамотности прошли в 2003 году. Сегодня этот предмет твёрдо вошёл в систему всего дошкольного и школьного образования. Так в 8 лет ребёнок уже разбирается в частях своего тела, в 12 лет дети понимают, что такое сексуальное развитие и репродукция, а начиная с 13 лет понимают важность правил и безопасность сексуальных отношений.

В сентябре 2020 года уроки сексуального образования стали обязательными в начальной и средней школе в Великобритании. А вот в Грузии, России и Сербии отсутствует политика внедрения уроков сексуального образования в школьную систему.

Найдите повод начать разговор первым

Никто лучше вас, родителя, не знает вашего ребёнка. Психолог или преподаватель может дать несколько идей, но только вы поймете, как лучше начать разговор.

Каждый из нас обладает психическим и эмоциональным возрастом, кроме основного. Обсуждая информацию сексуального воспитания с ребёнком, крайне важно учитывать и этот момент. Доверьтесь вашей внутренней интуиции и опирайтесь на вопросы и рассуждения самого ребенка.

Порой может показаться, что ребенок просто не готов вести диалог на эту тему. Такое тоже может быть и это нормально. Некоторые малыши начинают трогать и интересоваться своим телом в возрасте 3-4 лет, а у некоторых и до 6-7 лет не появляется этого интереса. Главное сообщите ребёнку, что, когда у него появится интерес к собственному телу, вы будете рядом и ответите на всего его вопросы. Так или иначе, важно говорить о сексе с каждым ребёнком. Но нужно понимать, какую информацию и в каком возрасте вы будете преподносить.

Не все дети хотят задавать вопросы

Примерно после после 10 лет, когда ребёнок уже примерно усвоил социальные нормы, понимает, что в нашем обществе существует запрет на тему сексуальности. Поэтому дети часто не спрашивают взрослых не из-за отсутствия интереса, а скорее из стеснения и страха. А ребёнок с особенностями и вовсе может молчать из-за недостатка средств коммуникации. Возможно, кто-то не умеет задавать вопросы, а другие и вовсе не знают, как проявить инициативу. Но это совсем не значит, что эта тема для них не важна. Знания в этой сфере необходимы абсолютно каждому малышу.

Приготовьтесь к тому, что диалог будет довольно долгим. За один вечер вы никак не разберете всю тему сексуальности. Лучше всего сделать это в несколько подходов и не каждый вечер обсуждать. В первый вечер разберите с ребенком тот факт, что есть мальчики и девочки и у каждого из нас свои особенности. Пусть ребёнок переварит эту информацию, задаст вам вопросы и получит четкие ответы. Так понемногу вы подведете ребенка к основной теме отношений между мужчиной и женщиной, а заодно и укрепите ваши доверительные отношения.

Не ждите никакого торжественного или особо момента, чтобы рассказать дочери о менструации. Постепенно попробуйте вплести в ваш разговор темы сексуальности. Слушайте вопросы ребенка и максимально точно постарайтесь ответить на них. Спросит вас ребёнок, что означает то слово на заборе, объясните, что это искаженный вариант лексики на тему секса. Специалисты даже рекомендуют родителям обсуждать тему семьи и семейных проблем вместе с ребёнком. Например, вы с партнером решили временно пожить отдельно. Объясните эту ситуацию сыну или дочери и дайте им высказать своё мнение.

Очень часто родитель занимается сексуальным образованием ребенка, сам того не осознавая. Вы учите малыша ухаживать за своим телом, выполнять утренние процедуры, выбирать одежду, любить свое тело. Это уже отличное начало. Объясните, что нельзя заходить без стука в чужую комнату, а если ребёнку нужно уединиться, то необходимо закрывать дверь. Объясните, что важно уважать чужие границы и уметь расставлять собственные. Вечером перед сном обнимите малыша и скажите, как любите его. А потом можно осторожно затронуть тему о допустимых и недопустимых прикосновениях со стороны чужих людей. Так вы подведете разговор к теме безопасности и насилия.

Если малыш сам не задаёт вопросы о сексе, то проявить инициативу придётся родителю. Можно для начала купить пару книжек, о которых написано выше и предложить ребенку почитать их вместе.

Наши бабушки и мамы не знали, как правильно вести разговор о сексуальном образовании, ведь эта тема считалась не просто стыдной, но и запретной. Поэтому родители подбрасывали литературу нам под подушку или оставляли на видном месте, чтобы мы разбирались с этой темой самостоятельно.

Если вы считаете, что вашему сыну или дочери уже можно показать фильм, где взрослые раздеваются, сделайте это. Реакция ребёнка может быть совершенно непредсказуемой: он может даже закрыть глаза или просто убежать. Дайте ему время, а потом вновь вернитесь к этой теме и прокомментируйте эпизод из фильма. Поясните, что происходит между героями и скажите, что это совершенно не стыдно и не противно.

Объясните ребёнку, почему мы носим одежду

Спросите ребенка вначале его мнение: как он считает, зачем люди носят одежду. А потом расскажите ему, что прикрываем мы своё тело из разных соображений: нам так комфортно, теплее, гигиенично и безопасно. Расскажите ребёнку о «правиле трусиков». Объясните ему, что мы носим трусики, чтобы прикрывать наши интимные места и никто, кроме членов семьи и медицинских работников не имеет права трогать эти места или просить снять белье. Но даже тогда должна быть обоснованная причина. Однако, стоит отметить, что интимные места — это не только те части тела, которые прикрыты трусиками. Наше тело в принципе является неприкосновенным и только мы решаем и устанавливаем допустимые границы в плане себя. Дома ребенок может бегать неодетым или в нижнем белье, если в семье это считается нормой. А вот когда к нам приходят посторонние, то нужно обязательно одеться.

Так или иначе, ребенок должен понять, что в кругу семьи он может позволить себе одно, а вот за пределами его ближайшего круга родных— он обязан одеться, чтобы защитить себя и не нарушать границы других людей. Хотя, если речь идёт о ребёнке с ментальными отклонениями, лучше все-таки одеваться и в кругу семьи, чтобы не было путанницы в голове.

Начните разговор о телесных и эмоциональных изменениях заранее

Некоторые психологи и педагоги уверены, что начать подготовку и вести разговоры о телесных и эмоциональных изменениях необходимо за 5 лет до прогнозируемого наступления. Получается, в возрасте семи лет с девочкой нужно поговорить о менструации. А с мальчиками в этом возрасте уже нужно вести беседу о спонтанной эрекции. А чуть позже необходимо объяснить, как себя вести, если он находится в публичном месте, как прикрыться и куда лучше выйти. С каждым ребёнком в возрасте шести-семи лет уже необходимо поговорить, что значит «пубертат», и что происходит в этот период жизни.

Если начать разговоры и подготовку заранее, то мы и сами готовимся заранее. Ведь для многих родителей первая менструация или эрекция является такой же неожиданной, как и для детей.

Особенно необходимо обратить внимание на подготовку тем родителям, чьи дети особенные. Таким девочкам и мальчикам потребуется больше времени, чтобы усвоить и осознать информацию, потренироваться приклеивать прокладку на трусики или прикрыться рюкзаком в публичном месте в случае неожиданной эрекции. Чем больше времени вы уделите на подготовку, тем больше времени будет и у вас, и у ребенка, чтобы осознать и приготовиться к неожиданному моменту.

Вообще будьте готовы и подготовьте подростка к тому, что его тело и эмоции будут меняться. Любому ребёнку понадобится время, чтобы привыкнуть к прыщам и подростковой сыпи на лице или спине, появлению волос на теле. И не забывайте, что любой гормональный дисбаланс в подростковом возрасте сопровождается бурной эмоциональной нестабильностью. Самый лучший способ помочь подростку в этом возрасте— это рассказать ему обо всем заранее и морально подготовить к грядущим изменениям.

Называйте вещи своими именами

Международное техническое руководство по сексуальному образованию ЮНЕСКО в 2010 году успешно ввели стандарты сексуального образования в европейских школах. Специалисты утверждают, что родители должны называть предметы своими именами. Поэтому такие понятия, как мошонка, клитор, вульва, менструация, эрекция, пенис необходимо включить в ваш активный словарь. Многие родители считают, что такие слова, как «писюн» или «перчик» звучат куда веселее и более приемлемо для детей. Так вот подобные «милые» слова появились именно потому, что тема сексуальности считалась запретной и постыдной. Хотя, вы помните, есть ещё и матерные слова, которые являются синонимами половых органов. Но это уже крайность, которую тоже можно обсудить с ребёнком, не заостряя на этом особого внимания.

Ученые доказали, что, если родитель стесняется слов «пенис» и «вагина», то и его ребёнок испытывает неудобства и стыдится своего тела. А ведь крайне важно, чтобы любой ребёнок осознавал, что его тело неприкасаемо. Более того, уверенность в себе и своих знаниях станет хорошей профилактикой насилия, ведь ребёнок понимает, какие прикосновения к нему допустимы, а какие нет.

Тогда ребёнок сможет защитить себя и рассказать другим.

Если вы воспитываете ребенка с ментальными отклонениями, например, детей с расстройством аутического спектра, то должны быть готовы к трудностям восприятия информации со стороны ребенка. Детки с РАС обладают немного иным мышлением. Им сложнее даётся социализация, употребление общепринятых терминов и само общение с окружающим миром. Такие дети чаще других являются уязвимыми и незащищенными. По этой причине они чаще других подвергаются сексуальному насилию. Родителям необходимо уделить больше времени сексуальному образованию таких девочек и мальчиков, учить называть и различать части тела.

Как родителю привыкнуть называть слова своими именами

Вначале это может казаться трудным, постыдным, неудобным. Потренируйтесь делать это перед зеркалом, когда вас никто не слышит. Воспринимайте эти слова как иностранные слова, которые имеют свой смысл и просто пока непривычны для вас в произношении. Чтобы процесс был интереснее и веселее, попробуйте пропеть эти слова в частушках, песнях или продекламируйте в ритме стихов Пушкина или Маяковского.

Некоторые родители опасаются, что, как только их ребенок узнает новые слова, типа «пенис» или «вагина», то побежит скорее рассказывать своим друзьям и знакомым. И однажды все это может вылиться в скандал в детском саду или начальной школе. Но погодите, ваш ребёнок ведь не бегает по группе и не кричит слово «рука». А все потому, что ребенок видит, что его мама и папа не воспринимают эти слова как-то по-особому. Иначе говоря, чем проще вы отнесетесь к названиям гениталии, тем спокойнее ваш ребенок будет воспринимать эти слова. Не будет видеть смущение мамы и папы, насмешки бабушки и дедушки и не пойдет в свою группу в детском саду удивлять друзей и воспитателей новыми знаниями.

Говорите ребенку всю правду

Специалисты утверждают, что ребёнку нужно всегда говорить только правду. Нет такой темы, о которой ребёнок должен бояться или стесняться спросить. В конце концов, и он имеет право знать особенности своего тела и развития.

Представьте, что обсуждать тему секса с детьми также естественно и нормально, как учить его чистить зубы, убирать свою комнату или варить суп. Вы же рассказываете ребёнку о последовательности действий, даете инструкцию и отвечаете на непонятные вопросы. С сексом все обстоит точно так же. Здесь нет ничего такого, о чем ребёнок не должен знать или может догадаться или спросить у друзей. Даже вопрос «откуда я появился» не должен вас смущать и вгонять в ступор. Тем более, не нужно придумывать про инопланетян, аистов с капустой и магазин с маленькими детками. Расскажите ребенку правду, конечно, опираясь на особенности его возраста.

Если вы всегда будете говорить с ребёнком искренне без утаиваний, он поймёт, что всегда может к вам обратиться с любым вопросом. Часто родители рассказывают детям, откуда те появились, а потом начинают краснеть и потеть, когда малыш спрашивает: «а как я тогда попал в маму?» И тут родитель начинает убегать от ответа. Если вам неудобно говорить и объяснять на своём личном примере, посмотрите, как секс-педагоги объясняют эту тему в школе в обобщенном варианте. Законы репродукции усваиваются детьми довольно быстро и понятно.

Если ваш ребёнок случайно нашёл в мусорном ведре прокладку с менструальными выделениями и начал задавать вопросы, не стоит смущаться и стесняться. Расскажите ему об изменениях в организме, объясните, откуда берётся кровь и какие здесь последствия.

Не скрывайте свою интимную жизнь, но установите личные границы

Одна мама поделилась с секс-экспертом о том, как она провела первую беседу о сексе со своим сыном. Она рассказала ему о важности момента, о близости двух любящих людей и о том, как это бывает прекрасно. А когда сын уточнил, есть ли сексуальная жизнь у матери, она вдруг испугалась и стала все отрицать.

Специалисты утверждают, что ребенку важно узнать основы сексуального образования, но еще важнее понять, как к этому всему относитесь вы. Если вы не занимаетесь сексом, потому что вам не хочется, этим тоже можно поделиться с сыном или дочерью. Но отметьте при этом, что у людей к сексу бывает абсолютно разное отношение. Расскажите о личных границах, о том, что важно уметь установить собственные границы и уважать чужие. Когда-нибудь ваш ребёнок тоже будет выбирать просексуальность, асексуальность или промежуточные варианты. Поэтому важно поделиться базовой информации, воздержаться от собственных оценок, если ребенок не спрашивает, чтобы у него сформировалось собственное мнение.

Не стесняйтесь демонстрировать свои нежные отношения в присутствии ребенка. Обнимайте своего мужа или жену, целуйте, смотрите вместе романтические фильмы. На вашем примере (или на примере другого значимого взрослого) у ребенка закладываются первые представления о взаимоотношениях между партнерами.

То, что вы открыто демонстрируете чувства к мужу или жене, совершенно не значит, что вы не имеете границ или не уважаете границы ребенка. Семья может спокойно обсуждать сексуальную грамотность в семейном кругу, но во время секса или мастурбации закрывайте дверь в комнату. Это должно стать правилом в каждой семье. Кстати, это правило работает не только на тему сексуальности. Если маме нужно какое-то время побыть наедине с собой, она закрывает дверь в свою комнату, а ребёнок понимает, что не должен нарушать ее границы. То же самое касается и ребенка, если ему нужно несколько минут наедине с самим собой. Это совершенно не значит, что вы не любите или вас не любят. На оттачивание подобных правил в семье понадобится время. И каждая семья решает, какие нормы и правила здесь приемлемы, а что совершенно недопустимо.

Не стыдитесь разговоров с ребенком отличного от вас пола

Все семьи абсолютно разные. Есть отцы, которые воспитывают дочерей и сыновей и отлично справляются со своими обязанностями. Есть матери, которые занимаются воспитанием сына. Кто-то воспитывает одного-двоих детей, а у кого-то подрастают шестеро. А есть разные отношения между родителями: кто-то родитель-одиночка, у кого-то партнеры меняются, есть родители, которые находятся в браке, но живут на расстоянии по какой-то причине. Так или иначе, все мы разные, но цель всегда будет одна: дать ребёнку базу, необходимые знания по теме сексуального образования. И здесь нет ничего такого, если дочке о менструальном цикле рассказывает папа, а сына с особенностями переходного возраста знакомит мама. А если вы по какой-то причине не знаете всех особенностей развития у противоположного пола, это не проблема, ведь сегодня есть множество материалов в свободном доступе. Порой такая ситуация может только пойти на пользу, ведь вы будете изучать что-то новое вместе со своим сыном или дочерью.

Постарайтесь не думать, о том, что вы разного пола, а стройте дружеские и доверительные отношения в семье. Но и не забывайте о себе. Вы являетесь ключевым примером для ребёнка. Поэтому должны следить и за собственными сексуальными отношениями. Если родитель любит себя и принимает своё тело, то говорить на тему секса становится легче. И наоборот. Когда вы стесняетесь своих половых органов, не уделяете должного внимания уходу за ними, вы не сможете дать вашему ребенку правильное представление о сексуальном образовании. Ваши разговоры сегодня помогут ребенку сформировать правильное представление о себе и своём теле, помогут узнать свою уникальную идентичность и расставить границы с окружающим миром.

Часто родители откладывают подобные разговоры на потом, ждут подходящего события и упускают тот самый момент. Родитель— это первый человек, к кому ребенок обращается за помощью, если с чем-то не может справиться или что-то ему не понятно. Когда вы избегаете разговора, уклоняетесь от ответа или бросаете короткие фразы, ребенок начинает еще больше интересоваться темой и ищет ответы в других источниках. А их сегодня огромное множество, но, к сожалению, не все они дают правильное объяснение или являются безопасными. Согласитесь, что родитель больше заинтересован в безопасности малыша и формировании правильного представления, чем сосед с нижнего этажа. Наши родители когда-то убегали от подобных разговоров и результат на лицо: современное поколение стесняется своего тела, своей анатомии и желаний. В ваших силах все исправить и донести до ребенка правильную точную и очень важную информацию, которая повлияет на всю его жизнь.