Волейбол в Школе волейбола Станислава Алексеева (Кунцевская, ул. Ращупкина)

Чем полезны занятия

Физическое развитие

• Улучшаются координация движений, реакция и ловкость.  
• Развивается аэробная и анаэробная выносливость, сила мышц ног, рук и корпуса.  
• Формируется правильная осанка и гибкость.

Моторика и баланс  

• Тонкая и крупная моторика совершенствуются через передачу, приёмы и прыжки.  
• Улучшается равновесие и пространственное восприятие.

Сердечно‑сосудистое и дыхательное здоровье  

• Регулярные тренировки укрепляют сердце, повышают ёмкость лёгких и общий уровень выносливости.  
• Снижение риска ожирения и сопутствующих заболеваний.

Психическое здоровье и эмоциональное развитие  

• Снижается стресс и тревожность, повышается настроение благодаря физической активности.  
• Развивается уверенность в себе через освоение навыков и участие в соревнованиях.

Социальные навыки и командная работа  

• Учёт интересов и потребностей партнеров, умение работать в команде.  
• Коммуникация, взаимопомощь, ответственность за общий результат.

Дисциплина и целеустремлённость  

• Формируются навыки самодисциплины, регулярности и стремления к улучшению результатов.  
• Понимание правилами игры и уважение к тренеру и соперникам.

Интеллектуальное развитие  

• Развивается тактическое мышление, быстрая оценка ситуации и принятие решений.  
• Улучшается концентрация и внимание.

Безопасность и профилактика травм  

• При правильной технике снижается риск травм; тренировки включают разминку и упражнения на укрепление мышц.  
• Дети учатся безопасному поведению на площадке.

Долгосрочные преимущества  

• Заложенная привычка к активному образу жизни повышает вероятность здоровья во взрослом возрасте.  
• Возможности для дальнейших достижений — от любительского уровня до соревнований и стипендий.

Как мы занимаемся

Наш уровень подойдет каждому: любителю и даже начинающему игроку.

Преподаватели

Наши тренеры умеют находить индивидуальный подход к каждому участнику, обеспечивая эффективную подготовку для игроков разного уровня — от начинающих до опытных любителей.