ОФП в клубе Витязь (Крылатская)
Система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки.
Чем полезны занятия
Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет. Польза ОФП, также заключается в развитии мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, привития активного и здорового образа жизни, и благотворно влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка.
Как мы занимаемся
- Занятие длится 1 час под руководством опытного тренера
- Квалифицированные тренеры-педагоги
- Участие в соревнованиях различных уровней
- Возможность получения спортивных разрядов
Преподаватели
Дмитрий Ермолаев
- Окончил РГУФКСиТ.
- Мастер спорта по самбо, бронзовый призёр первенства России по самбо, победитель и призёр всероссийских турниров по самбо.
- Тренерский стаж более 6 лет.
Сообщения не найдены
