ОФП в клубе LESTA (Тимирязевская)

Чем полезны занятия

• При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система организма. 
• Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивают комплексное развитие всех систем организма.
• Систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние ребенка. Занятия спортом помогают детям успокоиться и сосредоточиться на определенном увлечении. 
• Такие упражнения отлично готовят детей дошкольного возраста к школе и формируют правильное физическое воспитание.
• Также комплекс программных мероприятий в нашем клубе направлен на развитие личностных качеств школьников, проявление способности к самостоятельности в решении многих задач и повышению усвояемости школьной программы.

Как мы занимаемся

Тренировка длится 45 минут

Преподаватели

Алексей Магдыч

• долгое время профессионально занимался футболом; с капоэйрой познакомился в 2008 году, попав на занятия к Александру Рогозину в школу “Реал Капоэйра”.  Получив пояс инструктора по капоэйре, признан одним из лучших преподавателей в школе “Реал Капоэйра”
• неоднократный участник международных семинаров и соревнований;
• проходил курсы повышения квалификации в Израиле;
• ежегодно участвует в инструкторских курсах по работе с детьми;
• с 2011 года ведет детские и взрослые группы. Организатор детских спортивных лагерей, семинаров и праздников;
• проводил семинары по капоэйре в Кирове, Казани и Владимире. Участвует в развитии капоэйры в России.