ОФП в БК Патриот PRO (Перово)
Детям каждый день необходимо как минимум полтора часа для активного движения, но не всегда родители могут выделить такое количество времени для обеспечения игры или прогулок. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно посещать занятия ОФП (общей физической подготовки), проводимые опытным тренером.
Тренировки разрабатываются для детей определенной возрастной категории, проводятся в форме игры, используется физическая нагрузка, а так же формируются навыки единоборств.
Чем полезны занятия
Регулярные упражнения позволяют развить полезные навыки и умения у вашего чада:
- Выносливость, ловкость, силу, гибкость. Все эти качества минимизируют вероятность травмирования в дальнейшем
- Формируется здоровая осанка
- Предотвращается появление сколиоза и других деформаций позвоночника
- Развивается координация движений
- Укрепляется иммунитет и нервная система
ОФП считается фундаментом физического и психо-эмоционального здоровья, поэтому благодаря регулярным физическим занятиям ребенок становится более уверенным в себе, спокойным, развиваются такие черты характера как работа на результат, целеустремленность, старательность.
Как мы занимаемся
ОФП представляет собой систему упражнений, каждое из которых направлено на укрепление и развитие важных физических навыков: силы, выносливости, скорости и т.д. В основе подготовки детей может быть заложено практически любое направление спорта, включая гимнастику, единоборства, бег, аэробику и пр. Опытный тренер разработает тактику тренировок, которая будет стимулировать развитие важных физических качеств именно для вашего ребенка.
Преподаватели
КОВАЛЁВА Юлия Андреевна
- Кандидат в мастера спорта России по САМБО
- Серебряный призёр Спартакиады учащихся по САМБО
- Победитель первенства Москвы по самбо среди студентов
- Призёр Первенства Москвы по самбо
- Многократный призёр всероссийских соревнований по самбо.
Сообщения не найдены
