Функциональный тренинг с ОФП в клубе Red Warrior (Фрязино)
Детям необходимо ежедневно двигаться, но не всегда родителям, удаётся выделить на занятия с ним, достаточно времени, поэтому нехватку физической нагрузки необходимо восполнять, а именно направить энергию ребенка в нужное русло. Основной целью ОФП является подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений.
Чем полезны занятия
При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.
Как мы занимаемся
Занятие длится 1 час
Преподаватели
Соколов Алексей Сергеевич
Сообщения не найдены
