Акробатика в центре "Imetria" (Полежаевская)
Для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.
Акробатика для детей – это разновидность гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Это сложно-координационный вид спорта, требующий от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности.
На занятиях мы будем уделять время только акробатическим элементам из капоэйры - стойки на голове, ходьба на руках, перевороты из мостика и других позиций, различные вариации колёс, а также более сложные акробатические трюки - фляк и сальто.
Большая часть тренировки будет отводиться на укрепление всех групп мышц, развитие силы и растяжке. Тренировка прекрасно дополняет занятия по капоэйре и способствует достижению еще лучших результатов.
Для знакомства с акробатикой понадобится обычная спортивная форма и сменная обувь. В последствии надо будет приобрести специальную форму.
Как мы занимаемся
Длительность урока - 50 минут.
Занятия проходят в группе.
Сообщения не найдены
