Фитнес в Доме волшебников Войковская

Чем полезны занятия

На фитнес занятиях дети знакомятся с возможностями своего тела, укрепляют мышечный корсет, учатся слышать музыку, ритм, делать связки и гимнастические упражнения.

Детский фитнес вообще отлично развивает координацию, гибкость, выносливость, ловкость ребенка.

Как любая физическая активность, он также  улучшает работоспособность, моторику и концентрацию внимания.

Как мы занимаемся

Продолжительность занятия: 45 мин.

Комплексные занятия для детей 14 месяцев, сочетающие в себе гимнастику для стоп, упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета.

Во второй части урока дети проходят в игровой форме полосу препятствий, способствующую развитию силы, координации и ловкости.

В заключении используются упражнения на расслабление, развития гибкости и правильного дыхания. 

Преподаватели

Меренкова Юлия Олеговна

"Моя цель - подарить ребёнку на занятиях радость и здоровье!"

• Хореограф, фитнес-инструктор.
• Окончила Красноярское государственное хореографическое училище,
• Педагогический колледж фитнеса (г.Санкт Петербург.)
• Сертифицированный фитнес тренер федераций фитнес аэробики России по программе обучения детей от 14 мес до 16 лет . 
• Курсы повышения квалификации Бурениной - "Ритмическая мозаика" . 
• Курсы повышения квалификации  Родиной - "Курляндия". 
• Тренер antigravity .
• Работала в Фитнес клубах , детских садах , детских центрах хореографом и фитнес-тренером