Дзюдо в клубе GORMMA (Академическая)

Чем полезны занятия

Занятие этим видом единоборства укрепляет организм и силу духа. Дзюдо повышает выносливость, избавляет от лишнего веса и депрессии, улучшает координацию и помогает в самообороне. Регулярные тренировки развивают следующие качества:

• целеустремленность;
• упорство;
• твердость характера;
• уверенность в себе;
• логическое мышление;
• выдержку и самообладание.

Этот вид единоборства относится к числу лучших для занятий в детском возрасте: невысокая травматичность и отличное развитие физических, спортивных и психологических качеств. Многие чемпионы по смешанным единоборствам начинали с дзюдо.

Занятия разовьют в детях отличную координацию, которая впоследствии позволит избежать многих травм. Сила духа позволит преодолеть трудности подросткового периода. Регулярные тренировки дают детям возможность выпускать и контролировать свои эмоции. Впоследствии из них формируются выдержанные, гармонично развитые и целостные личности.

Как мы занимаемся

• Занятие длится 1 час
• Клуб единоборств «GOR MMA» проводит занятия по дзюдо по всем правилам: сначала разминка, растяжка, потом – отработка бросков. Тренировки бойцов проходят на татами, босиком, все одеты в дзюдоги (специальное кимоно): куртка, штаны, пояс.
  В занятия включены общеразвивающие упражнения, освоение техники самозащиты, кувырков и падений. В тренировочных схватках ученики учатся броскам и захватам, умению концентрироваться, развивать самоконтроль. Одна из главных целей – совершенствование самосознания, поэтому бойцы изучают техники самопогружения, наблюдения за собой и поведением противника, чтобы разглядеть его сильные и слабые стороны.

Преподаватели

• Тренер по дзюдо
• Мастер спорта по Дзюдо
• Призер Чемпионата Москвы
• Призер Московской Спартакиады
• Победитель Всероссийского турнира «Невские звезды». (г. Санкт-Петербург)
• Победитель и призер Всероссийского турнира памяти Гулевича (г. Москва)
• Призер студенческих игр (г. Москва)
• Участник Первенства России (г. Тверь, г. Нальчик)
• Призер открытого Первенства Республики Беларусь (г. Минск)
• Тренерский стаж более 3 лет