Дзюдо Снегирь Арена д. Марушкино

Чем полезны занятия

1. Искусство безопасного падения (Укэми) — это база дзюдо. Ребенок учится падать так, чтобы не травмировать голову и конечности, что крайне полезно в обычной жизни.

2. Использование силы противника — в отличие от многих единоборств, дзюдо учит побеждать не за счет грубой силы, а за счет ловкости и использования веса и инерции оппонента.
3. Дисциплина и этикет — в дзюдо очень важны ритуалы (поклоны, кодекс чести). Это приучает ребенка к порядку, уважению к старшим и правилам поведения.
4. Развитие баланса и координации — постоянная работа над устойчивостью развивает вестибулярный аппарат и учит ребенка идеально чувствовать центр тяжести.
5. Гибкость и растяжка — тренировки включают много упражнений на гибкость, что делает суставы и мышцы эластичными и снижает риск травм.
6. Эмоциональный контроль — дзюдо учит сохранять «холодную голову», сдерживать гнев и не проявлять агрессию вне татами.
7. Уверенность в себе — через регулярную практику и аттестации на пояса ребенок видит свой прогресс, что формирует здоровую самооценку.
8. Философия «взаимной помощи» — один из главных принципов дзюдо гласит: «Взаимная помощь и понимание для достижения общего прогресса». Ребенок учится работать в паре и помогать партнеру.

Как мы занимаемся

В нашем клубе работают профессионалы, имеющие большой спортивный и педагогический опыт. Воспитанники регулярно участвуют в различных турнирах, получают спортивные разряды. Дважды в год мы организуем учебно-тренировочные сборы. Наш зал оснащён всем необходимым оборудованием для проведения самых разнообразных тренировок. Мы не ставим спортивные достижения на первый план — у нас ребенок в первую очередь должен получать удовольствие от процесса.

Преподаватели

Павлова Евгения Павловна

Звание: Мастер спорта России
Победитель первенства Москвы по дзюдо
Чемпионка Москвы по дзюдо
Опыт работы с 2021г.