Айкидо в школе "Ёсинкан Айкидо Ryu Yu Kan Dojo" (Бибирево)

Чем полезны занятия

Изучение Айкидо Ёсинкан, как и любого боевого искусства, безусловно, положительно влияет на развитие общей физической подготовки и поддержание физической формы учеников. Так как в Айкидо Ёсинкан техники основываются преимущественно на нанесении ударов, различных захватах и уходе с линии атаки, а также отработке различных бросков - особое внимание уделяется укреплению связок и суставов.

При очевидном положительном влиянии на физическое здоровье учеников, занятия Айкидо Ёсинкан отражается и на повседневной жизни своих последователей, развивая и поддерживая в процессе обучения такие базовые качества, как: дисциплина и концентрация, терпение, уверенность в себе и в своих силах, смелость, целеустремленность, искренность и открытость, позитивное мышление и другие.
Юные ученики зачастую улучшают школьные достижения, занятия Айкидо Ёсинкан привносят организованность и в обычную жизнь учеников.

Айкидо - это единство тела и духа. Практическое изучение Айкидо позволяет «примирить» тело и разум. Новичок зачастую приходит на занятия с целью научиться самозащите. И первое, что объясняет ему преподаватель, что основной противник не снаружи, а внутри него. Единственное соревнование в Айкидо – это с самим собой. В первую очередь, необходимо найти собственное равновесие, объединить тело и дух. Таким образом, новичок быстро осознает эту двойственность: по факту он видит движения, которые показывает преподаватель, понимает их, но его тело не способно их повторить. Тогда он ощущает себя бесполезным и страдает от этого.

Как мы занимаемся

• Занятия проводятся 3 или 2 раза в неделю по 60 или 90 минут соответственно.
• После прохождения первой аттестации ученик получает возможность заказать из Японии Будо-паспорт члена Ryu World Aikido Faderation (RWAF).
• Обучение проходит в группах не более 12-16 человек, что дает возможность уделить необходимое внимание каждому.
• Новички и продолжающие занимаются вместе. Более старшие пояса помогают вновь пришедшим, что в свою очередь ускоряет сам процесс обучения техникам и принципам Айкидо Ёсинкан, а также развивает их коммуникабельность, речь, умение объяснить что-то, терпение и заботу к тем кто младше или слабее. Эти качества лежат в основе воспитания любого подростка! 
• В процессе обучения, когда дети уже наработали определенные навыки и освоили базовые техники мы переходим к изучению их "прикладных" вариантов (наиболее эффективных для самообороны).
• Программа по физподготовке включает в себя базовые упражнения т.к. отжимания, подтягивания, приседания и тренировку мышц пресса, так и ряд более сложных упражнений с весом своего тела, взятых из гимнастики (уголок, разные виды планки, стойка на руках и многое другое). Отдельный пункт в плане тренировок занимает растяжка (для начала сладка ноги врозь, складка ноги вместе и мостик), что очень важно для растущего организма ребенка.

Преподаватели

Жданов Алексей Алексеевич

• Руководитель Рююкан додзё, Шеф-инструктор,
• (Мастер спорта России по Айкидо, черный пояс 3-й дан Ёсинкан Айкидо)

Антонов Алексей Сергеевич

• Черный пояс 2-й дан Ёсинкан Айкидо, выполнил норматив КМС по Айкидо

Дробышев Евгений Вячеславович

• Инструктор Рююкан додзё, 2-й дан Ёсинкан Айкидо

Баринов Дмитрий Александрович

• Инструктор, 1-й кю Ёсинкан Айкидо