Айкидо в клубе "Imetria" (Полежаевская)
Для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.
Айкидо - является разновидностью восточного боевого искусства. Начать заниматься айкидо можно в любом возрасте начиная с 7 лет, с любым уровнем физической подготовки.
Отличный выбор для тех, кто предпочитает гармоничное развитие. В этом стиле единоборства много зрелищности, эффектности. Он подходит как для мальчиков, так и для девочек.
Айкидо трудно назвать спортивной дисциплиной в общепринятом смысле. В нем отсутствуют спаренги, а есть показательные выступления и поэтому малышам нет необходимости постоянно доказывать в поединках что-либо.
Для знакомства с айкидо понадобится обычная спортивная форма и сменная обувь. Ребенок можно приходить на занятия в футболке с длинными рукавами, закрывающими локоть, и хлопковых штанах ниже колена. Впоследствии надо будет приобрести специальную форму.
Чем полезны занятия
Занятия айкидо для детей развивают ловкость, гибкость, подвижность, а не только силу. Для правильного выполнения приемов требуется довольно высокий уровень общефизической подготовки, поэтому дети много времени уделяют упражнениям, улучшающим растяжку, гибкость, выносливость.
Как мы занимаемся
Длительность урока - 50 минут.
Занятия проходят в группе.
Сообщения не найдены
