Айкидо Клуб “Сёрюкай” (Коломна)
Айкидо — это боевое искусство, основанное не на столкновении с другим человеком; Айкидо дает занимающемуся такие философию и технику, которые учат гармонии и внутренней силе. Изучая Айкидо, мы познаем как самих себя, так и других людей, и, что важно, в большей степени - распространяем понимание и примирение, а не агрессию.
Чем полезны занятия
Занятия айкидо принесут вашим детям радость, помогут им обрести уверенность в своих силах и выработать вкус к здоровому образу жизни.
В Айкидо нет упражнений в применении грубой силы, но существует тренировка в использовании силы противника для управления им. Ваша техника развивается до такой степени, что исчезает ощущение противостояния. Дети могут заниматься Айкидо и легко выработать изумительную силу.
По этой причине Айкидо может быть названо не-борцовским воинственным искусством.
Айкидо не просто искусство самообороны, его приемы и движения сотканы из элементов философии, психологии и динамики. Изучая различные действия, вы в то же время тренируете свой ум, улучшаете свое здоровье и вырабатываете прочную уверенность в себе.
Сегодня Айкидо быстро проникает во все концы света, поскольку повсеместно люди оказываются способными понять и применить на практике его принципы.
Как мы занимаемся
Традиционно тренировка состоит из трех частей: разминка, основная часть и заключительная часть. В разминку входят разогревающие упражнения, растяжка и изучение укеми (страховка). Основная часть строится в соответствии с методическим планом преподавателя и включает в себя непосредственно изучение техники и приемов айкидо. Заключительная часть тренировки - дыхательные упражнения, растяжка.
Преподаватели
Лихачева Анастасия Владимировна
2 дан Айкидо Айкикай
экзаменатор сэнсэй Васильев Игорь Анатольевич
(5 дан Айкидо Айкикай)
Сообщения не найдены
