Тайский бокс в клубе "Гигант" (Алексеевская)

Чем полезны занятия

Спорт в жизни ребенка не бывает лишним. А у тайского бокса масса преимуществ:

• В этом виде единоборств упор делают на скорость и реакцию. Полезные навыки для взрослых и детей!
• В школе и дома ребенок находится большую часть времени в сидячем положении, нагрузки иногда не хватает. Страдает опорно-двигательная система. Регулярные занятия тайским боксом сделают осанку ровной, мышечный корсет прочным, тело выносливым и спортивным.
• Если ребенку некуда девать эмоции – его можно отправить в спортивную секцию! Интенсивность боя в тайском боксе поможет избавиться от агрессии и научит управлять эмоциями.
• Хочется, чтобы ребенок всегда мог защитить себя? Тайский бокс – хороший вариант! Это самое эффективное единоборство, суть которого в быстрой победе.
• Боевые искусства развивают выдержку, настойчивость, учат дисциплине. Это отличная подготовка ребенка к взрослой жизни!

Как мы занимаемся

Занятия детским тайским боксом строятся на базовой последовательности упражнений. Из каких блоков состоит тренировка:

• Разогрев тела – обязательная часть занятия в любом спорте.
• Кардионагрузка – бег, прыжки и другие упражнения.
• Бой с тенью.
• Работа с мешками и другим инвентарем.
• Работа над скоростью и силой ударов.
• Растяжка как заключительная часть урока.

Однако на первых этапах тренер делает упор на развитие координации движений, улучшение гибкости и работу над общей выносливостью. Могут использоваться игровые упражнения.

Тренировки для детей по тайскому боксу проводят со строгим соблюдением мер безопасности. Все юные спортсмены занимаются в экипировке, она входит в цену абонемента. Тренер следит, чтобы все приемы отрабатывались технично, без риска получения ушибов и других травм. А правильное составление схемы занятий помогает хорошо подготовить тело к физическим нагрузкам.

Занятия тайским боксом для детей в Москве предлагают посетить опытные наставники клуба «Гигант». У них яркий и успешный спортивный путь, теперь они ведут к победам юных спортсменов. Наши тренеры находят подход к каждому ребенку и составляют программу занятий в соответствии с его навыками и целями!

Преподаватели

Шалаев Гарольд

• Тренерский опыт: 5 лет
• Мастер спорта по боксу
• Кандидат в сборную на олимпийские игры в 2008 года
• Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо
• Кандидат в мастера спорта по дзюдо
• Кандидат в мастера спорта по армейскому, рукопашному бою
• С 2020 года участник промоушена HARDCORE
• Действующий спортсмен

Кравец Дмитрий

• Тренерский опыт: 5 лет
• Чемпион Украины по тайскому боксу
• Мастер спорта по тайскому боксу
• Участвовал в боях по панкратиону и рукопашному бою, занял призовые места
• Тренерский опыт более 5 лет

Полтачева Юлия

• Тренерский опыт: 5 лет
• Кандидат в мастера спорта по К1
• Первый разряд по боксу
• Мастер спорта по легкой атлетике
• Тренерский опыт более 5 лет