Чирлидинг в клубе «Ритмикс»
Чир спорт стал популярен в России благодаря
Эффектный и позитивный вид спорта, тесно связанный с гимнастикой и танцем. Чир спорт стал популярен в России благодаря американским молодёжным фильмам и международным соревнованиям. Номера по чир фристайлу вышли за пределы спортивных площадок и стали украшением концертов. Занятия способствуют укреплению физической формы, повышают гибкость и улучшают растяжку. Важная составляющая чир спорта – доверительные отношения с партнерами по команде. Поэтому, занимаясь в студии чир спорта, даже самый скромный ребенок преодолеет сложности в общении со сверстниками.
Методика проведения занятий
Чир спорт включает в себя элементы акробатики и танцевальных направлений.
На занятиях уделяется внимание разминке и растяжке. Разминка нужна для прогрева всего организма перед разучиванием элементов. Растяжка служит основой красивых и плавных движений. Осваиваются основы акробатики: мостик, стойка на руках, кувырки, колеса и др.
Далее идет физическая подготовка спортсменов: обязательны прыжки на скакалке для развития кардиосистемы и упражнения на развитие силы. Дети учат акробатические элементы. Добавляются элементы из современных танцев.
Во время тренировок дети учатся координировать свои действия, общаться с партнёрами по команде, ритмично и синхронно двигаться под музыку.
Дети участвуют в постановке полноценных номеров в таких дисциплинах чир спорта, как фристайл (танец с помпонами) и чир-джаз.
Выступления
Два раза в год в студии проходят открытые занятия, которые могут посетить все желающие. В составе команды ребята принимают участие в соревнованиях и фестивалях по чир спорту. Также участники студии выступают на мероприятиях и отчётных концертах Культурного центра «Вдохновение».
Чем полезны занятия
- Правильная осанка и укрепление мышц спины
-
Развитие волевых качеств через преодоление трудностей и достижение поставленных целей
-
Четкая координация и изящная пластика
-
Безопасные методики растяжки с учетом особенностей детского организма
-
Работа в команде и социальная адаптация
Чир спорт способствует формированию красивого тела и волевых качеств.
Преподаватели
Марина Шемчук
Создатель, идейный вдохновитель и руководитель клуба, тренер команд «Талисман микс» и «Талисман», сертифицированный судья ICU, действующий судья федерации чирлидинга России, сертифицированный тренер Союза чир спорта России
Галина Ковалева
Опытный тренер, который с 2009 года работает в «Ритмиксе» с группами начальной подготовки (направления: чирлидинг, перформанс и акробатика). Галина — кандидат в мастера спорта по фигурному катанию. Имеет 3 взрослый разряд по акробатике и сертификаты повышения квалификации Федерации Чирлидинга России.
Дарья Карпычева
КМС по чир-спорту, чемпионка России, вице-чемпионка Европы, действующий спортсмен взрослой команды Талисман клуба чир-спорта Ритмикс.
Сообщения не найдены
