Плавание на противотоке для подростков в акваклубе STARFISH (Таганская)
Детское и подростковое плавание 5+ в STARFISH
Кому подходят занятия:
- детям от 5 лет и подросткам до 18 лет;
- родителям, которые хотят, чтобы ребёнок уверенно чувствовал себя на воде;
- тем, кто мечтает научиться плавать с нуля или улучшить технику; - детям, которым важно укрепить здоровье и осанку;
- подросткам, нуждающимся в дополнительной физической активности без перегрузки суставов;
- юным спортсменам для развития выносливости и подготовки к соревнованиям.
Как проходят тренировки
Тренировки проходят индивидуально с инструктором.
Продолжительность занятия — 45 минут.
Наш бассейн оснащён полноценной системой противотока — это не гидромассажная форсунка, а оборудование профессионального уровня. Оно подходит как детям дошкольного возраста, так и мастерам спорта по плаванию. Противоток регулируется, что позволяет адаптировать нагрузку под уровень ребёнка. Используется игровая и спортивная методика, которая мотивирует детей к постоянному прогрессу.
Вода и безопасность Вода в бассейнах STARFISH — питьевого качества, безопасная для детей.
3-ступенчатая система очистки: стеклянный песок, УФ-обеззараживание, минимальное хлорирование. Регулярный водообмен. 4 раза в день пробы воды проверяются нашими специалистами, раз в 2 недели — СЭС.
Температура воды поддерживается комфортной — 31–32 °C. 5.
Стоимость занятий (с октября 2025, индивидуальные занятия, 45 мин):
- Разовое занятие — 4 300 ₽
- Абонемент на 4 занятия — 15 600 ₽ (3 900 ₽ за занятие)
- Абонемент на 8 занятий — 28 800 ₽ (3 600 ₽ за занятие)
- Абонемент на 12 занятий — 39 600 ₽ (3 300 ₽ за занятие)
Специальное предложение
Запишитесь прямо сейчас на пробную тренировку со скидкой 50% или совсем бесплатно!
Чем полезны занятия
Плавание в нашем бассейне — это идеальный тренинг для детей и подростков:
✅ Укрепление мышц и суставов: работают все группы мышц, формируется правильный мышечный корсет.
✅ Профилактика ожирения: дополнительное сопротивление помогает сжигать калории и ускоряет обмен веществ.
✅ Эмоциональное благополучие: вода снимает стресс, улучшает настроение и повышает уверенность.
✅ Укрепление сердца и сосудов: противоток развивает силу, выносливость и дыхательную систему.
Результат
Результаты от занятий
- Уверенное плавание всеми основными стилями.
- Развитие силы, гибкости, выносливости.
- Улучшение дыхания, работы сердца и обмена веществ.
- Формирование правильной осанки и профилактика сколиоза.
- Повышение самооценки и уверенности в своих силах.
- Подготовка к спортивным достижениям и официальным спортивным разрядам.
Как мы занимаемся
Как проходят тренировки
Тренировки проходят индивидуально с инструктором.
Продолжительность занятия — 45 минут.
Наш бассейн оснащён полноценной системой противотока — это не гидромассажная форсунка, а оборудование профессионального уровня. Оно подходит как детям дошкольного возраста, так и мастерам спорта по плаванию. Противоток регулируется, что позволяет адаптировать нагрузку под уровень ребёнка. Используется игровая и спортивная методика, которая мотивирует детей к постоянному прогрессу.
Преподаватели
Тренеры по плаванию в STARFISH — опытные специалисты, которые умеют быстро найти контакт с ребёнком и превратить занятие в спокойный, понятный процесс.
На тренировках они работают индивидуально: мягко адаптируют, подбирают упражнения по возрасту и уровню, постепенно укрепляя навыки и уверенность в воде.
Родители всегда понимают, что и зачем делаем: тренер объясняет цели, даёт короткую обратную связь и рекомендации после занятия.
Тренеры по плаванию в STARFISH — чемпионы и участники соревнований и массовых стартов, включая заплывы на открытой воде (X-Waters, международный заплыв через Босфор), а также забеги и марафоны («Белые ночи», «Московский полумарафон»).
Они — действующие спикеры и эксперты программ повышения квалификации: читают лекции и ведут практические занятия для абитуриентов, делясь прикладным опытом и современной методикой.
У каждого тренера профильное и дополнительное образование, сильная профессиональная база и постоянное развитие: регулярные внутренние и внешние обучения, повышение компетенций и обновление знаний.
Сообщения не найдены
