Фитнес центр «Самокат»

Чем полезны занятия

Итак, персональные занятия в помогут увереннее и быстрее достичь Вашей цели, какой бы она не была.

При обучении плаванию, это:

• освоение в воде;
• постановка дыхания;
• знакомство с различными стилями спортивного плавания;
• доведение полученных знаний и умений до совершенства.

При корректировке стилей плавания:

• улучшение техники дыхания;
• обучение и прорабатывание техники спортивного плавания, включая «старт» и «поворот»;
• усовершенствование техники спортивного плавания.

При спортивной тренировке:

• отработка техники плавания;
• развитие функциональных способностей организма;
• достижение определенных результатов при выполнении тренировочных индивидуальных заданий.

Как мы занимаемся

Санитарные нормы требуют наличия у Вас принадлежностей для мытья, плавательной шапочки, закрытого купального костюма.

Все остальные необходимые предметы предоставит вам дежурный инструктор:

доски для плавания, детские резиновые игрушки, колобашки, лопатки и ласты.