Детский баскетбольный клуб JUNIBASKET (Люберцы)
Ваш ребенок будет доволен на все 100%
Тренировки формируются из 2 блоков:
1) Базовые навыки баскетбола:
- Дриблинг или ведение мяча
- Контроль мяча, ловля мяча
- Передачи
- Бросок
- Командные игры и эстафеты с элементами баскетбола
2) ОФП (Общая физическая подготовка):
- Базовые физические упражнения
- Упражнения с теннисными мячами
- Упражнения на координационной лестнице
- Упражнения на барьерах
Чем полезны занятия
Упражнения направлены на развитие глазомера, координации, реакции, общей двигательной активности и конечно же мелкой моторики. Движения пальцев и кистей рук имеют особое значение для развития функций мозга ребенка. Чем они разнообразнее, тем больше двигательных сигналов поступает в мозг, а значит интенсивнее проходит накопление информации, следовательно и интеллектуальное развитие ребенка.
Подвижные игры дадут заряд позитивных эмоций, помогут почувствовать себя частью команды, развить личностные качества, научат проявлять инициативу и принимать самостоятельные решения, что очень важно для социализации ребенка.
Баскетбол направлен на воспитание быстроты, ловкости, гибкости, силы и выносливости. Именно эти физические качества служат фундаментом, на основе которого проходит совершенствование в любом виде спорта, и также происходит укрепление здоровья на всю жизнь!
Как мы занимаемся
Абонемент включает в себя 7-9 занятий продолжительностью 60 минут.
Сообщения не найдены
